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Sufro con el deporte, correr, las abdominales. Estoy bajo de forma y no tengo resistencia física

Por más que entreno de lunes a viernes, siempre termino muerto y mis compañeros no. Ademas cuando hago abdominales siento como si se me fuese a salir el estomago. ¿Estaré fuera de forma? ¿O estaré haciendo algo mal? Quizá el deporte no sea lo mio....
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¿Ejercicios de instalaciones eléctricas para mí tarea

Me gustaría que me ayuden con estos ejercicios que me dieron, sin explicación alguna. No entiendo, se los agradecería mucho por su atención! A. Halla la energía consumida por una estufa de 2kW si está funcionando 8 horas diarias durante un mes. B....
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Me gustaría coger fuerza en brazos y piernas

Te cuento 38años 1.75 86k practico kick boxing en la modaldad de light contac me gustaría pegar más fuerte con los puños y las piernas y los codos ya que noto que mis compañeros pegan más fuerte que yo pero no me gustaría perder la poca agilidad y...
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¿GPR 50 con SCR Corsé?

Quería saber si el tubo SCR Corsé le ba bien a una GPR 50 toda de serie, porque por es sonido flipa cómo suena XD. Si no, que tubo m recomendáis para que suene bien, ¿O qué le tengo que acer para que el SCR le baya bien? Chao
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Quiero trucar mi aerox, ¿Qué mejores piezas debería ponerle para mejorarla?

Quiero trucar mi aerox, si me puedes ayudar a hacérmelo pues t lo agradezco tío, a ver ahora mismo tengo pasta así que eso es lo de menos, si me puedes decir las mejores piezas para ponerle a mi moto..(cilindro-carburador-cigueñal-escape...
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Planificación en el taekwondo

Mi nombre es jean carlos avendaño, estudio en la escuela internacional de educación fisíca y deporte en cuba. Mi trabajo de tesis esta referido a los entrenadores enpiricos en el taekwondo, el tema es propuesta didáctica para las planificación de las...
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¿Porque mi coche Citroen Xsara VTS HDI 90 me consume de forme diferente en el mismo tramo?

Tengo un xsara VTShdi90 y a veces me consume mucho (10 l.) y otras veces en las mismas condiciones me consume 8 (Te hablo en carretera 170-200 de marcador)Te comento por si me puedes decir algo a cerca de esto. Después quiero poner un chip o...
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Hombros como camiones

Soy entrenador de natación y me interesaría saber como desarrollarías la potencia de hombros, teniendo en cuenta que se tiene buena base y están preparados. Me gustaría saber ejercicios sin makinas, con mancuernas pesos, barras. Y si me podrías...
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Alimentación y ejercicios para el desarrollo muscular

Mido 1,84 y peso 87 kg pesado en ayunas y descalzo. El coordinador del gimnasio al que voy me dijo que para aumentar volumen que me hartara de comer de todo porque soy de constitución delgada y que comiera 6 comidas diarias, he engordado 15 kg y la...
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¿Debo cambiar mi equipo deportivo de tenis de mesa?

Llevo casi 3 años sin jugar y desconectado del mundillo, y me he puesto a actualizarme un poco ahora este verano y me encuentro con tropecientas mil cosas nuevas, que sin los optimizadores (que no se si van a continuar), que si las gomas preencoladas...
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