¿Cómo me preparo para un maratón el día o la semana antes?

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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio

No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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¿Colocón?

Lo primero decir que no soy un porreta "profesional", suelo fumar alguno de vez en cuando porque tengo amigos que sí los fuman a diario, entonces casi siempre cae alguna caladilla, pero hasta ahí. Nunca me había pasado nada extraño, hasta hace unos...
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Tengo el cabello muy seco, ¿Cómo lo arreglo?

La cuestión es que desde los 13 (actualmente tengo 15) vengo mirando cambios en mi cabello, tal vez es por la pubertad o simplemente descuidado; mi pelo ahora esta muy esponjoso, quebradizo y seco, no se que pasa; he tratado de buscar como repararlo...
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Tengo un cachorro que tiene 10 mese, tiene 4 días de no defecar, comer ni beber agua

Le compramos una carne digestiva y unos sueros como recomendó el veterinario, cuando se lo dimos ( fue ayer) se puso muy bien, hasta se levanto y defeco en la madrugada, pero ya hoy no se ha querido levantar ni tomar suero ni mucho menos comer, no...
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Estudiar ingeniería aeronáutica desde el biosanatario

Bueno pues mi pregunta como bien dice el titulo es la siguiente: ¿Podría estudiar ingeniería aeronáutica desde el bachillerato biosananitaro? En cuanto a entrar en la carrera no habría ningún problema, pues la preferencia la tienen los del...
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Corazón acelerado conpoco esfuerzo y mareos

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¿Cómo es una audición en el INBA?

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Cambios frecuentes en mi estado de animo ...

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Dolor rodilla izquierda

Soy un "joven" de 35 años que suelo ir al guimnasio dos veces por semana, a piscina un por semana, y salgo en bici de montaña una vez a la semana (hago unos 50 kms). Desde hace unas semanas que noto una molestia en la rodilla izquierda. Esta molestia...
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Lesión de abductor pierna derecha.

Me llamo Marti y desde hace un par de años tengo un problema que me atormenta constantemente. Jugando a fútbol me lesione del abductor al golpear el balón, note cómo me rompía, y el dolor fue insoportable. Hice ultrasonidos, masajes y a pesar de que...
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