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¿Qué calefacción escoger?
Estoy pensando en poner calefación en mi casa. Se treta de una vivienda aislada con muros en ladrillo macizo, aislante de fibra de vidrio y cámara de aire. Las ventanas tienen doble acristalamiento, creo que de 4-5-6. La casa esta situada en la zona...
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¿Me pueden despedir por ineptitud sobrevenida después de ser "apta" por la empresa con alta del INSS?
Soy una chica de 32 años y es la primera vez que necesito ayuda, no sé muy bien como enfocar el tema, me resulta algo complicado. He estado 12 meses de IT por contengencias comunes por lesión de muñeca, en principio una simple tendinitis la cual fue...
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Adelgazar piernas y eliminar celulitis
Soy una chica de 24 años, mido 1,73 m y peso 66 Kg, para que te hagas una idea aproximada de como soy. Veras te escribo porque llevo 4 meses yendo al gimnasio y no termino de estar contenta con mis glúteos. Soy una chica que cuenta con bastante masa...
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Circuncidado hace 6 días con mucha hipersensibilid
Me operé el jueves pasado de fimosis practicándome una circuncisión. En estos seis días el doctor me ha dicho que me quite el vendaje definitivamente y solo me ponga una gasa en la parte del frenillo y mantenga el pene en alto cogido con los...
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Endodoncia mal hecha y rotura
Hece 3 años decidí cambiarme un empaste oscuro de una muela por estética. Estaba perfecto y masticaba perfectamente. Cuando me lo puse blanco me empezó a doler al masticar, como si mordiese hielo, y volví al dentista. Me dijo que era normal los...
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¿Tengo 33 años y quiero tomar hormonas y cuales?
Que tal te cuento tengo 33 años de los cuales siempre he hecho deporte a los 21 empecé con las pesas y ya por ahí de los 23 ya contaba con buena masa muscular pero luego deje de hacer ejercicios con pesas pero siempre corría o jugaba fútbol la cosa...
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Busco consejos sobre mi rutina de ejercicios y práctica de deporte para aumentar masa muscular
Necesitaría un par de consejos para aumentar la masa muscular tengo 20 años, mido 1,84 y peso 78 kilos. Estoy entrenando desde hace 4 meses y voy de lunes a viernes al gym, tome creatina en polvo y los resultados fueron buenos. Me gustaría que me...
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Duda anabólicos naturales
Tengo 31 años, llevo entrenando hace 7. Mido 1,84 y peso 85 kg aproximadamente. Normalmente suelo tomar proteínas, y, a temporadas, algún voluminizador con creatina (vitargo). Mi duda es la siguiente: he oído hablar de los anabólicos naturales, en...
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Como tener marcado los abdominales
Tengo 18 anos mido 1,77 y peso 178 libras llevo 1 mes en el gimnasio ya cumpliré mi segundo mes y ago abdominales y de todo, es más me compre una banca de abdominales Pero quisiera saber que debo de hacer para poder tenerlos marcados ya que aun tengo...
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Cell tech ¿Hay qué tomarlo los días que no se entrena?
Me gustaría que de una vez por todas alguien me diera la dosificación del cell tech, es decir: -si cada dosificador contiene 5gr de creatina por que hay que tomar 2. -¿Hay qué tomarlo los días que no se entrena? -Es necesaria la carga(resulta...
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