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Mi lesión ha sanado y quiero saber si es seguro hacer ejercicio y cuál es más recomendable
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Hernia discal (L5-S1)
Hernia discal (L5-S1) Hola. Tengo 37 años. El pasado mes de agosto me diagnosticaron una hernia discal (L5-S1). Mi mundo se vino abajo. Estoy muy deprimido. ¿Un fisioterapeuta me dice que es una protuberancia (protusión?) Y que el 80% de las personas...
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Tiros de falta y dribles
Quiero saber si hago bien al momento de lanzar las faltas tengo dos formas de hacerlo la más común es la de la folha seca le pego en el pivote del balón abajo y con el empeine pero arrastro mucho el cuerpo hacia enfrente y cuando baja el balón lo...
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Metatarsalgia e hinchazón del tobillo
Hace 3,5 meses me fisure la cabeza del peroné(tobillo) y estuve 1 mes con una escayola. Suelo hacer ejercicios todos los días para rehabilitarlo, pero me parece muy raro que después de 3,5 meses siga aun inflamado ¿Algún consejo para desinflamarlo?....
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Dolor en Rodilla
Hace tiempo comenté mi problema de dolor en la rodilla al correr, y me comentaste que podía ser varias cosas, entre ellas condromalacia. Al final fui al traumatólogo y efectivamente era eso, a parte de un quiste. Tras intentarlo con rehabilitación me...
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Problemas con una fascitis Plantar
Son un hombre de 36 años, 183 cm de altura y 85 kg de peso, le explico mi historia. Solía correr 3 días a la semana, de repente un día en el trabajo, me comenzó a doler mucho el talón del pie derecho, fui al medico y me diagnostico fascitis plantar,...
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¿Qué ejercicios son aconsejables para rehabilitar la rodilla después de una operación de menisco?
El pasado 7 de junio me realizaron una artroscopia en la rodilla izquierda por rotura en el cuerno posterior del menisco. El día 19 de junio se me retiró el vendaje y se me aconsejó que podía empezar a apoyar la pierna, que fuese dejando de utilizar...
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Fractura del pilon tibial conminuta y del perone
Me llamo carlos. Le comento que el 7 nov 08 tuve un accidente de transito en el cual me fracture el pilón tibial conminuta y fractura del peroné, el 25 del mismo mes me operaron colocándome 6 tornillos y una placa sobre el peroné y 9 tornillos y...
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Esguince de Rodilla Consulta, Ayuda
Tengo 18años, Tuve un esguince de rodilla(IZQUIERDA) en el mes de enero, lo deje pasar seguí haciendo mis cosas normales (barrer trapear) al ver que no pasaba me tome una resonancia y vieron que era un ESGUINCE DE LIGAMENTO COLATERAL MEDIAL GRADO 1,...
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Tengo espondilolistesis, me duele mucho la lumbar
Tengo 15 años y me diagnosticaron espondilolisis y espondilolistesis l5 s1 de primer grado, pero tengo fracturadas ambas "pars articulais", el dolor empezó hace 4 meses, también cabe recalcar que practico rugby hace 5 años, me realize radiografías,...
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