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Sobre pectorales y abdominales

Soy un chico de 16 años y tengo un pequeño problema: Desde hace ya un año, hago abdominales y flexiones cada noche ya que yo me encontraba un poco gordo. Ahora estoy bastante más cachas y me siento mucho mejor, pero sigo teniendo unos pectorales...
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Nikon D200 vs Fujifilm FinePix S3 pro

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Problemas en el condilo del fémur

Tengo un hijo de 20 años que le han dicho después de una astroscopia que tiene en el condilo del fémur una condromalacia de grado I II, ¿Qué le puede ayudar a solucionar su problema? Me han hablado de algún tipo especial de deportivas, el medico le...
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Habla nerviosa

Amig@. La verdad es que no se si me tengo que remitir a ti en mi duda, y si me podrás ayudar pero bueno, ahí va. Mi caso es el siguiente: ya desde pequeño siempre he sido muy nervioso, y como no, a la hora de hablar también. Es eso que no vocalizaba...
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Mapeado esférico

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Manual de acogida

Estoy intentando realizar un manual de acogida para mi empresa, y me gustaría si es posible que me facilitaseis alguna dirección o similar donde pueda ver uno, ya que no he tenido nunca ninguno y aunque se que es lo que contiene me gustaría ver como...
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Es saludable la rutina que estoy siguiendo?

Quería que alguien con más conocimientos que yo me ayudara a corregir cosas que a lo mejor estoy haciendo mal para mi propósito. A continuación explicaré mi progreso y a ver si puedo mejorarlo... Tengo 17 años (en diciembre cumplo 18) y sobre el mes...
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