¿Cómo anclar un saco de boxeo a un techo de viguetas?

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Tengo 16 años y hasta ahora he hecho pesas y boxeo pero lo de pesas ha sido mucho peso pocas repeticiones para engordar músculos y el maestro de boxeo me ha dicho que haga muchas repeticiones y poco peso, cual seria las repeticiones que puedo hacer
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Soporte motor roto

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¿De qué medidas tengo que comprar las vigas para una terraza?

Parece una pregunta un poco general, pero os comento el tema. Nuestro terreno está en desnivel y queremos ampliar la zona que más usamos de patio. Para ello queremos hacer una estructura de terraza. Como podéis más o menos ver en el dibujo, constaría...
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Suelo de un garaje en mal estado

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Ojos de buey

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Poner focos en techo de hormigón

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Siguiendo con los problemas en casa confinado ahora el grifo del lavabo se ha soltado, se mueve hacia arriba y lados y aunque funciona y no goteano se puede usar y me da miedo que se parta algo. He mirado abajo y una pieza circular metica parece...
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