Cómo ejercicio contra la osteoporosis importan los pasos andados al día o el tiempo que estás andando?

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Tengo 41 años, mido179cm y peso 75kilos. Estoy bastante bien de cuerpo pero me gustaría mejorar por que, aunque tenga buenos hombros tengo poco pectoral y he empezado a tener barriga. Hace un mes empecé a ir de nuevo al gimnasio. Voy 2 o 3 días a la...
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Tengo los gemelos demasiado grandes y me duelen...

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Escoliosis y plantilla

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Cuando voy a tener relaciones, mi pene se pone erguido rápidamente pero al cabo de unos minutos va perdiendo la erección, ¿Es normal? También me pasa cuando estoy ya penetrando y al ratillo pues noto que voy perdiendo la erección, ¿A qué se debe?....
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