¿Cómo evitar la retención de líquidos?

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Definir, dieta y rutina

A ver yo quiero definir y tengo un lio. Mi rutina es: trabajo dos grupos musculares por día y coro unos 40m después de entrenar. Las series las hago de 4*15 de cada ejercicio más o menos, ¿Pero me han dicho que las haga piramidal? Que me decís. La...
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Hinchazón de pies y manos

Dr,: Se me hinchan las manos y pies, y esto aumenta al despertar; en los pies esta molestia la tengo durante todo el día (no desaparece) y se acentúa más en el pie derecho, y en este pie lo siento hasta la rodilla. Es como una sensación de pesadez;...
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Angustiada

Soy una joven de 23 años y le escribo porque quiero consultarle un problema, que me tiene muy preocupada. Intentaré serle lo más explícita posible y agradeceré su respuesta en gran medida. Mi problema creo comenzó en la infancia, con unas obsesiones...
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Aplicarle aire caliente con un secador a un perro con artrosis ¿Es perjudicial para el?

Mi perro tiene 14 años pastor alemán macho y tiene artrosis, es decir apenas puede andar y cuando anda con muchas dificultades y dolor, el veteriario me dio un tipo de medicación que lo único que puede hacer es aliviarle los síntomas, pero debido a...
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Reparar techo hormigón

Tengo en un exterior, una pequeña viga de hierro que sujeta la esquina de un techo de hormigón (es una escalera externa muy amplia). La inserción de la viga al cemento está mal, el cemento se ha desprendido en algunos trocitos. Creo que lo suyo sería...
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Ejercicio potro con arcos

Hay un ejercicio que se realiza en potro con arcos que lo realizan Mucho la gente que baila breakdance. Se trata de apoyando una mano alternativamente a otra se gira el cuerpo entero haciendo círculos con las piernas completamente abiertas como una...
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Opresión ocular y pesadez al mover los ojos cuando me pongo las gafas

Tengo 5 días que fui con el optometriste porque no aguantaba la sensación de opresión y pesadez en los ojos, traía 0.75 para astigmatismo y el optometrista me dijo que necesito solo 0.50 y que los ejes estaban un poco mal, ahora que uso los lentes de...
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Se puede acelerar el metabolismo sin cardio o aeróbico

Bueno la verdad es que no tengo tiempo para saliir a correr ni dinero para un gimnasio lo único que tengo son un par de mancuernas, una barra y un costal o saco de box quisiera acelerar mi metabolismo para evitar tener barriga la dieta ya la tengo...
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Frecuentes infecciones de las vías urinarias

Mi esposa sufre con demasiada frecuencia de infecciones en las vías urinarias (3 o 4 veces al año), en especial desde su segundo embarazo. Generalmente éstas se manifiestan con: - dolor/ardor al orinar - Recuento de leucocitos elevado (más de 100 por...
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Aerobico o Anaerobico

Otra duda que tengo que que hacer primero un ejercicio aeróbico o anaeróbico. ¿Por lo que leí es mejor hacer Anaeróbico y luego aeróbico ya que consumo glucosa con el anaeróbico y luego al gastarlo con las pesas quemaría grasas al hacer anaeróbico es...
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