Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
¿Qué debo de comer para subir de peso y bajar la grasa?
Preguntas y respuestas relacionadas
¿Cuándo es mejor tomar la proteína en polvo?
Mi idea para comenzar es aumentar un poco de masa muscular sin necesidad de crecer demasiado, dado que mido 168cm y no quiero verme más pequeño al tener tanto musculo. Llevo en el gimnasio varios meses (más de 8 meses) hago media hora de cardio y...
1 respuesta
Dieta para ganar peso
Soy una chica de 26 años, de constitución delgada, pequeña y atlética, mido 1,58 y actualmente peso 45 kilos. Estoy sana y no tengo hábitos nocivos, por decirte algo siempre estoy con el patrón férrico en el limite, sin llegar a anemia, y estoy...
1 respuesta
Dieta ABCDE
Podrían explicarme en que consiste el sistema de dieta abcde, espero que contesten lo más pronto posible se lo agradecería de antemano...
1 respuesta
Definir músculos y abdomen
Desde hace un año que levanto pesas, mido 1.80m, peso 77kg, tengo ya bastante masa que ah rato inclusive me hace ver gordito El problema es que quiero ya definir musculatura, actualmente me han dado una rutuina en el gym que se llama la media...
1 respuesta
Me Cuesta bajar de Peso
Mi Nombre es Anibal mido 1.78 y peso 87 kg antes pesaba 92 kg estoy en el gym hace 7 meces y en este tiempo me costo mucho quemar las grasas pero estoy viendo que la parte del abdomen me esta quedando todo flácido, que es lo que me recomiendan para...
1 respuesta
¿Me ayudará el deprax a adelgazar?
Mi psiquiatra me ha recetado deprax 100 mg por la noche (empiezo con media) Dice que me ayudará a adelgazar. ¿Es eso cierto?
8 respuestas
¿Usar animal cuts o no?
Tengo 35 años mido 1,68 y peso 93 kilos mi porcentaje de grasa corporal es de 29% he regresado a hacer pesas ya tengo 3 meses continuos después de tres años y quiero definir más, me considero de un tamaño mediano y quiero definir, estaba pensando...
1 respuesta
Como hacer pesas efectivamente y alimentación
Bueno tengo como 2 meses que he empezado hacer ejercicio, y más que nada lo hago como deporte o para mantenerme activo, pero también quisiera ver la forma de poder aprovechar al máximo el mismo para así también poder desarrollar mis músculos y ganar...
1 respuesta
Acabar con la celulitis: alimentación
Tengo 20 años, mido 1,70 y soy muy delgada 55kg. Mi problema es que tengo mucha celulitis en la zona de la cadera y glúteos... En general de cintura a rodillas. No se que hacer para acabar con ella. Suelo comer poco y bastante sano. Hoy me he pasado...
1 respuesta
¿Consultas con respecto a estas comidas?
Che quería saber si la comida esta : tarta de choclo( esto es al horno). ¿La puedo ingresar a mi dieta de masa muscular? ¿Qué tiene el choclo? ¿Es potente? ¿Tiene proteínas? Y también sobre otra comida más: la espinaca la famosa espinaca jaja me...
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas
Nutrición y dietas
Musculación