Entrenamiento para 1500 metros. Urgente.

Preguntas y respuestas relacionadas

Daños por viento

Ayer por la noche en Manzanares (Ciudad Real) hubo una tormenta acompañada de viento fuerte duro como una dos horas pero lo suficiente para destruir una carpa metálica que tengo en el patio y una lampara. Hoy he llamado a mi agente de seguros y no me...
1 respuesta

Dolor en la espalda

Hace unos días en el gimnasio sufrí un "tirón" en la espalda. Me dolía mucho y fui al médico, quien me dijo que era un dolor muscular, el típico lumbago, que yo jamás había sufrido anteriormente. Me dio un tratamiento que estoy siguiendo, pero mi...
1 respuesta

Si peso 59 y mido 1,65 ¿Será bueno una dieta de 800 cal para bajar de peso?

Mi peso varía entre 55 y 59 dependiendo de la época del año, pero siempre bajo de peso en época de vacaciones y subo al entrar a la universidad, me voy de viaje y quiero estar más delgada y una amiga me recomendó comer 800 calorías diarias pero no se...
6 respuestas

Masa muscular para bíceps y tríceps

Me puedes decir cuales son los mejores ejercicios para bíceps y tríceps, cuantos hago y cuantas series y repeticiones tengo que hacer para conseguir aumentarlos. Voy al gimnasio L, M, V y los bíceps los desarrollo los lunes junto con pecho y tríceps...
1 respuesta

Dolor púbico

Soy un chico de 27 años y desde hace 2 semanas me empezó a una molestia-dolor en la zona del pubis sin darme ningún golpe ni nada. Trabajo de contable y paso muchas horas sentado. El dolor desaparece al acostarme y se me "mueve" de un lado a otro. He...
1 respuesta

Atenuador de audio

Soy un buen aficionado a la Alta Fidelidad aunque hace poco tiempo que estoy metido en este mundillo y me gusta leer todos los artículos que pillo sobre equipos musicales. Tengo un amplificador a válvulas y en un artículo leí que para sacar el mejor...
2 respuestas

Serio caso de acné

Mi nombre es marcelo. La duda que tengo es porque me sigue saliendo acné, tengo 23 años y es molesto sobre todo por me me están quedando huequitos en la piel por causa del hacen y ahora tengo al lado de mi ojo derecho uno que desde hacemas de tres o...
2 respuestas

Potencia y definición, ¿Lo hago bien?

Estoy entrenando con el objetivo de conseguir potencia y definición a la vez que algo de volumen, entreno tres veces por semana: un día pecho y hombros, otro espalda y piernas y otro brazos. Aparte aeróbico. Me encuentro que estoy definiendo bien y...
1 respuesta

Novato en fútbol, necesito adquirir forma física cuanto antes.

Soy un chaval de 16 años y me voy a apuntar a un equipo de fútbol de mi ciudad. El día 15 de septiembre tengo las pruebas de entrada al club. No tengo nada de forma física, solo tengo una gran espalda. En el tema de la técnica no hay ningún problema....
1 respuesta

Anemia extraña

Desde hace tiempo siempre he tenido problema de anemia, con glóbulos rojos grandes y escasos. De pequeño me recomendaron tomar frutos secos en mi dieta. Ahora de mayor, he empezado a hacer natación, y noto una fatiga que me desconcierta. No sé que...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema