Endurecer partes del cuerpo

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Muscular mi espalda. Ejercicios de dorsales y pectorales. Tomo actenin, creatina y glutamina

Quisiera preguntar si exist algún ejercicio para darl anchura a la part de ls costillas o coge directamente trabajando dorsles y pectoral, porque me gustaría coger ms anchura de cuerpo pesr de que soy grande ya(186cm y 79kg). También quisiera saber...
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Árbol en acera

Quisiera saber qué tipo de árbol puedo plantar en mi acera de modo que ésta no se dañe, la acera mide aprox. De 3 metros, pero el espacio en el que deseo plantar el árbol es de 1 metro. No hay nada ahí sino césped. No importa qué tan alto sea el...
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Arboles de la vecina pegados a mi valla

Vivo en un chalet adosado y la vecina tiene arboles plantados a medio metro o menos de la valla de separación que es una pared de ladrillo de 2 metros, los arboles ya tienen más de 4 metros y yo tengo una terraza cerrada a ras de la pared que llega a...
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Caspa en labrador

Tengo un labrador negro de 10 años al que ocasinalmente le sale caspa por el lomo Y claro le pica y se rasca con la boca y se produce heridas. Lo que quiero saber es un remedio casero, para poder solucionar el problema de la caspa Me an comentado que...
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Busco abrirme de piernas, mejorar mi elasticidad y mi práctica de artes marciales

Hallo! Espero me pueda ayudar. Veras, no poseo mucha elasticidad y mi meta es lograr abrir mis piernas al compás. Si pudiera decirme un método o ejercicio, el más eficaz, para poder desarrollarla seria mi salvación. En caso de que no pudiera...
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El chasquido en la rodillas y el dolor al querer agacharse.. ¿Puede ser consecuencias de un una caída?

Hace 2 años tuve una fuerte caída en mi trabajo y me golpie de frente mis 2 rodillas.. Al momento no pude caminar la corva izquierda me dolía mucho, y no podía doblar mi pierna y mi rodilla derecha estaba muy inflamada.. Me hicieron rayos X, y no...
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Perder grasa abdominal después de un aumento

De peso. Hola Leroy, mi nombre es Gabriel, y quisiera que me ayudaras a lo que deseo. He estado yendo al Gym desde hace un año ya, mi objetivo fue aumentar de peso y lo estoy logrando, peso 80 Kg, y mido 1.81 Cm, y debido al aumento de peso gané un...
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Tengo periodontitis en el incisivo inf. Y el hueso no lo sostiene. Extraigo el diente?

Parece que se sujeta el diente solo por las encías que van en retroceso y la masa osea no sujeta el incisivo. ¿He de quitarme el diente? No tengo ninguna infección en la raíz, sí mala oclusión y burxismo. El dentista me recomienda sacarlo, esperar...
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Lesiones en centro de estética

Me provocaron quemaduras en ambas piernas en una depilación con IPL, luz pulsada, en un centro de estética. Al principio me dijo la esteticista, la dueña y la que me quemó, que era una reacción de mi piel, y me dio un gel de áloe vera que me provocó...
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Ayer tuve relaciones con mi pareja, y me dolió mucho mi abdomen y mi parte e inclusive mi abdomen se inflamo.

Ayer tuve relaciones con mi pareja, y me dolió mucho mi abdomen y mi parte e inclusive mi abdomen se inflamo. Tome ibuprofeno y el malestar bajo, a excepción de mi abdomen, me duele y sigue inflamado.
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