¿Entrenamiento con Pesas en los pies?

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Como puedo mejorar mi salto

Que tal juego baloncesto y quisiera mejorar mi salto, mido 1.78 mts. Y peso 80 kgs. Estoy haciendo ejercicio con pesas en gimnasio y de 30 a 40 minutos de cardiovascular, ademas practico baloncesto 2 veces a la semana.
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Duda sobre suplementos, glutamina, proteínas...

Hace un año y algo empecé a ir al gimnasio habitualmente, 4-5 veces por semana, a seguir una dieta alta en carbohidratos, etc. Hice una pregunta a un experto, me mandó una dieta y tomar proteínas y creatina. Me ha ido bastante bien. Mi objetivo era...
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Como cubicar un tanque o depósito de combustible

Quiero colocar una varilla de medición a un cilindro horizontal con el objetivo de saber que cantidad de líquido tiene dentro a ciertas medidas. El cilindro mide 64 centímetros de alto por 163 centímetros de largo. ¿Cómo puedo saber cuantos galones...
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¿Cómo nombrar a alquinos o alquenos con enlaces en sus ramificaciones?

Osea ya sea un alquino o un alqueno, cualquiera de los dos.. Pero mi duda es .. Si tiene el triple o doble enlace en una RAMIFICACIÓN ... Como se nombraría.. ¿Con paréntesis?... A ver si me ayudan
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Dieta definición carnitina

Me gustaría que me dijeses una dieta que sea para ganar un poquito de musculo ya que no quiero ganar mucho y que me ayude a la definición, para quitarme la grasa que tengo en el abdomen y cintura, tengo 20 años mido 1,88 y peso 81 kg, los lunes...
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Ayuda con conceptos técnicos de ingeniería naval: TPM, carga seca, puertos internos, gaviones, etc

1)¿Qué es "terminal de RENFE"? 2)¿Qué es "tacón ro-ro"? 3)¿Qué es la sigla "TPM"? Se refiere a capaciad, ej: buque máx: 75.000 TPM 4)¿Cuál es el principal problema en las terminales de carga seca a granel? 5)¿De qué depende mayoritariamente el...
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Calcular resistencia conductor

Para calcular la corriente de cortocircuito que soporta una instalación tengo que usar la fórmula Icc=(0.8xU)/R. La resistencia la calculo con la fórmula R=rL/S. La duda es si la longitud es la suma de las tres fases + neutro o la de un solo conductor.
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Ganas de vomitar al hacer ejercicio

Tengo 20 años y bien desde pequeña me ha gustado el deporte el futobl, básquet gimnasia etc... Nunca he tenido mucha resistencia, pero desde hace ya 4 años o así cuando llevo un rato corriendo(no mucho, bastante poquitp) me entran muchas gans de...
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Longitud ideal de cable USB extendido para capturar señal WIFI

Dos personas compartimos WIFI, son casas duplex y no tengo el router en mi casa. Tenemos señal abierta. Cuando estoy en la sala todo OK. Pero en mi cuarto tengo la PC de escritorio con un adaptador WIFI NEXT colocado con un cable USB de 6 pies y a...
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