Barras techo alfa 156 sw

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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
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Pregunta sobre la suspensión de un vw sedan

Quisiera saber que tan importante es la barra estabilizadora trasera de un vw sedan ya que tengo un problema con ella, hace poco recibí un bolpe en la parte trasera de mi vocho y ahora la barra estabilizadora me ocasiona un ruido muy feo ya que esta...
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Barrera para plaza de parking

Tengo una plaza de garaje en un parking comunitario, los vecinos me rallan el coche al aparcar. ¿Puedo poner una de esas barras que se suben cuando tienes el coche aparcado y se bajan cuando no está? Así le darían a la barra y no al coche.
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Halógenos en techo de porexpan

Tengo un falso techo formado por una capa de yeso fijado al techo por unas celdas de porexpan. Quisiera poner halógenos pero al hacer el agujero me he encontrado con esto y no se la forma en la que se pueden pasar los cables por encima. También he...
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Renaul escenic rx4

Te comento que tengo un renault escnic rx4 y solamente tiene 75.000km, le uso bastante poco en carretera y funciono con el en un pueblo pequeño donde le hago pocos km. Pero cada vez que me voy de viajes largos siempre me da problemas. Las averías que...
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Cual Firewall

Fíjate que tengo la siguiente duda. Estamos en adquirir un Firewall y la verdad no se que sea lo más recomendado ya que hay de SW y HW. Por lo que yo tenia entendido el de HW es más fuerte, ¿Pero tu que me recomiendas? ¿Cuál es la diferencia de uno y...
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Como perder grasa y ganar musculo

Soy mexicano mido 172, ultimo peso fue hace una semana de 88kgs, después de pesar 105, estoy a dieta con una nutriologa, pero desearía saber si ya es momento de aumentar masa muscular pero a la vez perder la grasa que tengo de mas, ¿Cómo podría hacerlo?
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Reforzar calefacción en una estancia ¿Con Halógeno o Radiador de Aceite?

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Le puedo dar aspirineta a mi gato de 10 meses que esta resfriado

Tengo un gatito que lo hice castrar hace unos 10 días. Tendrá como 10 meses de edad, ahora estornuda y abre su baca cuando lo hace, ¿Podrá estar resfriado? Hace unos días quedo afuera y hacia mucho frio. ¿Consulte al vete y me dijo q le de 1...
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Dosel para cama

A ver si me ayudas, estoy rehabilitando una casa de pueblo que me ha tocado heredar, busco un dosel para una cama de matrimonio, no me importa si es colgado en el techo redondo o rectangular como la cama, pero lo encuentro en internet y no lo venden,...
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