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Gimnasia aeróbica

Quisiera saber, ¡ ¿Qué es la gimnasia aeróbica?,¡¿Cuáles son sus principales reglas?,¿Qué beneficios tiene para nuestro organismo?.
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¿Puedo seguir creciendo?

Ojala me puedas aclarar esta duda, soy hombre, tengo 19 años, mido 1.70 y quiero saber si hay forma de seguir creciendo, ya que desde los 17 años me estanqué en estatura y tengo entendido que el hombre puede crecer hasta los 21... También quiero...
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Disminucion de señal en discos cerviales, por favor, ayuda

Dr, TENGO 37 AÑOS, me he realizado una RNM de cervical por mucho dolor, nauseas, compresión en cabeza, se me tapan los oídos y cuando respiro se tapan aun más. Primero pasaba solo en los momentos donde hacia ejercicio físico, ahora en cualquier...
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¿Puede ser beneficioso entrenar 3 veces al día?

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Espero que me puedas ayudar porque tengo un pequeño "problemilla". Tengo 19 años, mido 1.80 y peso 70 kilos;¿Hasta ahora qtl lo ves? Como como una bestia pero no engordo en absoluto! Y me gustaría ganar un poco de peso. En cuanto a las pesas, me...
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Cifosis

Vera tengo 19 años y tengo cifosis y un pelín de escoliosis y mi pregunta va enfocada hacia el deporte. ¿Puedo practicar deportes como el boxeo o kick boxing con este problema? ¿Es perjudicial para mi espalda o no lo es? Es que mi medico me dijo que...
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Hacer barras

Soy gabriel y tengo 15 años-- peso 82kg y mido 1,84... Le quería hacer una consulta.. Recién ahora estoy empezando con las barras y deje el aparato que usaba anteriormente... Cuando hago barras hasta mi cuello con palmas de manos hacia el frente, no...
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