Vacaciones y días de asuntos propios

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Trabajo 172 horas mensuales

Trabajo en una casa de colonias de ayudante de cocina, según mi contrato pertenezco al convenio de Libre Educación y Sociocultural de Cataluña, trabajo jornada completa (40 semanales), estuve leyendo el convenio y dice que durante el año se trabaja...
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Distribución de carga horaria semanal

Trabajo 44 hs semanales. En Uruguay, país de mi residencia existe la ley Ley N° 7.318 - Dec. 437/88 de 29/6/88 que dice que el descanso semanal en el sector comercial debe ser de 36 hs continuas. El hecho es que yo trabajo 7hs 20 minutos de lunes a...
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¿Cómo aumentar masa muscular en piernas y glúteos?

Quisiera saber como aumentar masa muscular en piernas y glúteos ya que llevo 10 meses en el gimnasio pero no he visto los resultados que esperaba, tengo 27 años, llevo una rutina en el gimnasio 5 días a las semana 2 horas diarias, los lunes y viernes...
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Herida en el cuerpo del pene, ¿Fricción o ets?

El lunes antepasado en la madrugada tuve una relación sexual con una chica, use condón pero el martes en la tarde -36 horas después-me di cuenta que tenia una pequeña herida como de 1.5 mm de diámetro a 2 centímetros de la base del pene sobre la...
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¿Cuántas veces es bueno entrenar pecho cada semana?

1- ¿Cuántas veces viene bien entrenar el pecho por semana para aumentar de tamaño? ¿Y qué días serian esos? 2- Es verdad eso de que para los músculos grandes viene bien hacer 16 series cada semana y para los músculos chicos solo 12, y si eso es...
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Nadar con palas para muscular

Tengo 33 años mido 1.83 y peso 85 kg deseo aumentar mi masa muscular, y quisiera saber si la rutina que estoy siguiendo es adecuada o tendría que cambiarla. Solo puedo entrenar al medio día y a partir de las 20:30. Os cuento mi entrenamiento: Hago...
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En que consiste la prejubilación

1º Cuando una persona se prejuvila el sueldo se lo pagan a partes iguales la empresa y la seguridad social no lo tengo muy claro. Lo de los días que se tiene que trabajar hasta cumplir la edad de jubilación lo tengo más claro. 2º Trabajo en el...
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Nueva convocatoria de junta extraordinaria para cesar al administrador

Tod@expert@s: A vueltas con la consulta que les realicé sobre la convocatoria de una junta extraordinaria, para cesar al administrador, realizada en la comunidad el pasado dia 18 de Marzo, y que salió rechazada, los dos propietarios promotores...
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Problemas en mi trabajo con el horario de la jornada laboral

B. Días, trabajo en una empresa de construcción de carreteras, en ocasiones para mejorar la producción o por la necesidad de entregar la obra en el plazo establecido, nos propones hacer turnos de trabajo, con el fin de que la obra no pare ni un solo...
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Quiero correr para perder grasa

Soy un chico de 21 años, mido 1,88 y peso 76 kilos, acabo de empezar mi tercer año en el gimnasio y estoy haciendo musculación para ganar volumen y definición. Poco a poco me voy viendo bien pero tengo una tripa que no me gusta, la clásica capa de...
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