¿Cuántos días nadar?

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Tengo 17 años y en 5 meses cumplo los 18, mido 1,68 y me gustaría llegar a 1,72 mas o menos ¿Posible?. Algunos datos: Mis padres miden 1,74 y 1,51. Mis abuelos: Hombres: 1,65 y 1,55 Mujeres: 1,50 y 1,61 En el último año he crecido como 2 cms si...
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Píldora anticonceptiva 13 horas más tarde de lo habitual, relaciones en noche previa ¿Posibilidades de embarazo?

Tomé la cuarta píldora anticonceptiva (marca marvelon 20) 13 horas más tarde de lo habitual (me excedí del margen de 12 horas) y la noche anterior tuve relaciones sin preservativo, la eyaculación ocurrió afuera, ¿Existe posibilidad de embarazo?
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¿Ahorra gasolina el cambio automático de marchas de un coche?

Estoy pensando en comprarme coche. Los últimos reportajes que he leído sobre el cambio automático decían que te permiten ahorrar gasolina ya que aprovecha mejor las marchas. Quisiera saber que hay de cierto en esto y saber si tiene otras ventajas y...
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Football Americano

Desde México. Quiero saber si me puedes ayudar a elaborar una rutina de acondicionamiento físico para poder aumentar mi capacidad de juego, necesito ser más explosivo en mis arranques y aumentar mi resistencia. Ando yendo a las pesas pero no se que...
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¿La mejor paleta competitiva es Donic Waldner 5000?

Soy jugador ocasional pero me dieron ganas de entrar en competencia y estoy buscando lo que seria la mejor paleta por lo que vi esta es la de mayor eficacia en velocidad y efecto pero tiene poco control .. ¿Esta paleta seria para un estilo de juego...
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Como marcarme en mis brazos y abdomen

Mmm mira pss es que la verdad yo soy de complexión robusta y pss siento que estoy gordo pero se que son los huesos y pues quiero saber como definir o marcar el abdomen y los brazos y pecho yo practico fútbol y pues en las noche a veces hago...
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Acelerar quema de grasas

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Dieta de musculación después de haber perdido 10k.

Soy un hombre de 29 años 180 cm y actualmente estoy en 82,5/82 kg. Digo actualmente porque llevo 4 meses practicando musculación y algo de natación unos 3 días a la semana como mínimo. Y he bajado unos, 10 kg, antes pesaba 93 kg. Una vez eliminada...
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Bajar de peso, gordura, grasa!

Como bajar la grasa! ¿Y mejorar? Estoy muy gorda!
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Discopatia l4-l5 l5-S1

Tengo 21 años ace unos meses me diagnosticaron una discopatía degenerativa en L4-L5 L5-S1, y en lo único que coinciden los fisios y el traumatólogo es en que haga natación, más que nada que nade a croll yde espaldas, el año pasado estuve en el...
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