Cómo se toman Vacaciones con 30 días naturales si trabajo siempre de lunes a viernes 8 horas

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¿Se puede perder masa muscular por sudar en exceso al realizar ejercicio?

Se puede bajar la masa muscular por sudar en exceso, porque un amigo dice que si sudo mucho mis brazos se van a adelgazar aunque haga ejercicio y no voy a subir de masa muscular.
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Modelo Reducción de Jornada Laboral

Soy varón, con contrato indefinido y una antigudad de 9 años en la empresa. Mi situación familiar: Tengo 2 hijos de 7 y 3 años, mi madre (72 años) tiene una minusvalía del 65% y mi padre (73 años) una minusvalía del 15% ambas concedidad por la...
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¿Baja laboral estando de baja? ¿O espero?

Trabajo de dependienta textil en unos grandes almacenes, pero actualmente estoy de baja desde enero por que me han diagnosticado una enfermedad en el cerebelo. Hace un par de meses, y viendo que lo de la baja iba para largo, (todavía ahí no sabían...
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Rutina y dieta para aumento masa muscular

Tengo 39 años, mido 1'74 cm y peso unos 70 kg, soy de genética ectomorfa. En casa tengo un pequeño gimnasio y hace dos meses empecé de nuevo con las pesas . Querría ganar masa muscular y aunque ya he hecho trabajo con pesas anteriormente tengo...
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Bloqueo en aumento de peso/masa

Yebo desde marzo haciendo 4 días a la semana pesa en los grandes grupos musculares, y tomando un batido de carbohidratos media hora después de finalizar el gym (80% carbo, 20% protes). Mido 1,74 y estaba cuando empecé en 58kg, ahora rondo los 64kg,...
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¿Cuánto tarda en bajar la menstruación utilizando parches anticonceptivos?

Es mi primer mes de uso de los parches anticonceptivos. Los utilicé como dijo el médico (me puse el primero el mismo día que me vino mi período anterior y cambié semana a semana). El viernes a la noche retiré el tercer parche y debería bajarme la...
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Posibilidad de despido o intentan que me marche

Mi jefe el 1 de noviembre hizo un cambio de nombre de empresa, paso de ser comunidad de bienes a Sociedad Limitada, y nos dijo que había contratado una nueva gestoría y que si teníamos cualquier duda que consultáramos con ellos. La duda que me surgió...
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Ejercicios en gimnasio para muscularme y aeróbicos y balonmano para definirme y endurecer

Soy un chico de 1.80 peso unos 84 kg Quisiera saber una buena tabla de ejercicios para muscular, puedo ir al gym unos 4 días para las pesas aparte voy a hacer aeróbicos y juego al balonmano 2 días a la semana 2 horas quisiera saber como plantearme el...
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Reducción de jornada y salario

Mi puesto de trabajo tiene un plus de turnicidad porque trabajo a turnos. Si pido reducción de jornada y trabajar en turno fijo de mañanas solamente, ¿Pierdo ese plus? Y si mi trabajo es de lunes a domingo, librando dos días cuando corresponda según...
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¿Es legal firmar un contrato privado con un salario inferior al marcado en el convenio?

Estoy trabajando en una empresa de informática y administración, cubriendo una baja. Cuando firme el contrato, en RRHH me hicieron firmar dos contratos diferentes, uno del Ministerio de trabajo donde se me contrata como licenciado y se indica que mi...
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