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En una pared de mi salón ha aparecido una mancha de humedad en una esquina. Tiene forma de pirámide desde el suelo hacia arriba. Cuando empieza a secarse aparece moho. Apareció el invierno pasado y después se secó, limpiamos el moho con agua y lejía...
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Quiero una buena rutina de pecho

¿Bueno mi pregunta es como poder marcar el pecho y tenerlo bien formado llevo alrededor de un año y 4 meses en el gym voy alrededor de 4 veces por semana si he obtenido buenos resultados pero quiero tener el pecho bien definido no con grasa de la...
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43% discapacidad

Tengo 38 años me encuentro en paro y sin vivienda propia, soy divorciado y tengo una discapacidad psíquica del 43%, no se si con este grado tengo derecho a alguna prestación económica, ademas para que vale tener la discapacidad si no se que derechos...
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Sobre trotar y la perdida de masa muscular...

Espero que pueda aclararme esta duda. Bueno hace poco comencé a correr por las mañanas a las 6 en ayunas, aproximadamente 20 min y mi duda es la siguiente..¿Es cierto que si hago esto aparte de quemar grasa quemo músculo? Si lo es..¿Cómo puedo evitar...
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Nutrición deportiva, suero de leche

Te comento, ya llevo haciendo pesas como un año sin suplementos ni nada, y he estado pensando en comprar suero de leche y proteína de soya para tomar 2 batidos diarios, he escuchado por ahí que son perjudiciales y pueden hacer mal, ¿Qué es esto de...
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Nutrición y diabetes

Necesito saber cual es el tratamiento nutricional de la diabetes, hipertensión, y dislipidemias; y si sabes de una página en internet de la cual hable de estos temas.
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Quisiera saber como elaborar o estructurar un proyecto, que puntos debe de comprender, que alcances debo de pretender, etc. Quiero proponer 2 proyectos en la empresa donde laboro, el primero es "Mantenimiento Preventivo y/o Correctivo Programado en...
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