Busco entrenamiento para ganar potencia y golpeo de balón para ser un medio campo ofensivo de fútbol

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¿Es posible entrenar todos los músculos en un día? ¿Es sano realizar muchos deportes variados?

Perdona si te molesto pero la verdad me gusto como me respondiste la otra vez y es difícil encontrar a alguien que te ayude cuando eres joven así que ante todo gracias, pero tengo una duda, y es que porque no puedo trabajar todos los músculos en un...
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¿Qué puedo hacer para estirar las piernas?

Bueno mi problema es que cuando quiero estirar mis piernas no lo puedo hacer por que cuando lo intento se me dobla por la mitad y siento como una presión y dolor atrás de la rodilla lo cual no me permite estirarla completo como quiero... ¿Nuca he...
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Hasta qué punto necesaria la flexibilidad en el taekwondo

Hola a todos y gracias de antemano, me animo a escribir ya que he visto la amabilidad y las ganas con las que se responde a la gente que pregunta, así que allá voy. Soy un chico de 19 años y con ganas de practicar artes marciales desde hace mucho,...
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Coger fondo físico y velocidad reacción

Bueno soy nuevo aquí, y después de toda una vida dedicada al deporte y más concretamente a fútbol, necesitó ayuda aunque parezca mentira. Tengo 33 años he jugado hasta los 29 a fútbol... A un gran nivel, incluso en ligas federadas y hasta tercera...
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Pala de ping pong BRYCE

Estaba pensando renovar y dentro de butterfly estoy casi decidido por BRYCE en las dos caras, quería saber si es una buena goma o si dentro de butterfly hay alguna parecida calidad precio. Otra duda es lo del grosor 1.9 ó 2.1, ¿Cuál suele ponerse?
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Busco equipo madrileño

Soy un Brasileño que actualmente juego en un equipo de Matogrosso do Sul en Marzo viajo para España que puedo hacer para buscar un equipo que me haga una prueba dentro de la comunidad de madrid y no importa la categoría del equipo lo que busco es...
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Fractura de dedos

El 20 de febrero mas o menos me rompí los dedos de la mano derecha el indice el hueso falange proximal y el medio hueso metacarpiano no me di cuenta de la fractura hasta que hasta el 29 me hice radiografías el ortopeda dijo que como ya se me habían...
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Cómo puedo recuperar mi nivel en el fútbol

Yo cuando tenía 12 años jugaba demasiado bien y me comparaban con Messi y Ronaldo y que tenía futuro. Hasta que un día por el crecimiento cuando tenía 13 me comenzaron a doler las rodillas no sé porqué razón así casi 2 años y ahora ya no tengo el...
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Quisiera saber características de las gomas.. Joola Rhyzm, Tenergy 05 y tenergy 64..

Quiero saber cual es la mejor de las 3 y cual es la mas rápida y la de mayor spin..
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Goma para revés

Tengo una madera butterfly balsa carbo x5 con tenergy 05 2,1 de drive y de 1,9 de revés. A la hora de jugar de revés la bola se me van largas y no la termino de controlar. He estado mirando y he pensado en varias opciones: tenergy 05 1.7, tenergy 64...
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