Dolor de pierna

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Entrenamiento potenciación cuádriceps atrofiado

Me operaron hace un año y medio de ligamento cruzado anterior y sigo con molestias, concretamente en el tendón rotuliano (me han diagnosticado una tendinitis del rotuliano) y tengo el cuádriceps un poco atrofiado. Me recomendaron que hiciera natación...
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Bicicleta

Estoy haciendo un trabajo sobre el funcionamiento físico de la bicicleta. Me complica una cosa, las fuerzas que actúan en la bicicleta no las tengo claras. Se que existe una palanca inicial en la pierna (muslo y gemelo) pero no se como es que haría...
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De repente apareció dolor en uno de mis tobillos, me duele cuando lo apoyo y cuando camino. Lo que no entiendo es que no se debe a un esguince pues no me he golpeado ni tropezado. Me gustaría saber cual es la causa del dolor.
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