Consejo para tomar creatina

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Por qué NO TENGO PERIODO?

Lo que pasa es que en mi periodo soy muy irregular tanto que hay meses en los que no me baja... Por ejemplo aveces 4 meses que no me baja y después uno si uno no después me viene cada mes y así nunca se cuando reglare! ¿Es lo peor... Sera que soy...
1 respuesta

¿Y el descanso es de...? '

Practico musculación hace 3 meses y he notado un crecimiento en piernas glúteos y brazos, lo hacia 2 veces por semana y me dio buenos resultados, últimamente me he visto muy apegada a los aeróbicos y baile intenso, y los estaba practicando un día...
1 respuesta

Cuando tomar carbohidratos y cuando proteínas

Acabo de comprar un bote de proteínas y otro de vitargo(carbohidratos) y quisiera que me aconsejaras en cual es el momento adecuado para tomarlo, así me alimento Desayuno, avena, huevos y leche Almuerzo sandwiche de pavo Entreno cuatro veces a la...
1 respuesta

Borrar contenido de carpetas en el editor de registro

Es que en el editor de registro de windows (regedit), las carpetas history, domians y escdomains, esta llenas con las páginas webs que he visitado. Sólo consigo borrarlas de una en una, cada entrada de página web visitada, pero como son tantas la...
1 respuesta

¿Puedo tomar píldoras anticonceptivas con el efecto de la inyección anticonceptiva aún en mi cuerpo?

En agosto del año 2012 tuve la necesidad de tomar Postday, luego de éso llego mi menstruación de manera normal el 26 de septiembre, día en el cuál decidí comenzar a planificar con una inyección llamada Synovular suave. Desde octubre, mi menstruación...
1 respuesta

Batidos de proteínas y suplementos para mejorar mi musculación y definir mi masa corporal

Soy 1 chico de 24 años, 180 cm y 80 kg de peso. Llevo alrededor de 3 años entrenando con pesas en el el gimnasio. Stoi bastante contento pues cuando empecé pesaba 66 kg.Antes entrenaba 5 días por semana, ahora entreno 4, descansando miércoles y m va...
1 respuesta

Hola, quiero comenzar a entrenar desde mi casa.

Me llamo Giovanni y me gustaría pedir tu ayuda para una rutina completa para una Home Gym EE-9006 (modelo), puedo entrenar aquí en mi casa por al menos los 5 días de la semana ( de lunes a viernes), también salgo a trotar en las mañanas y cuando...
1 respuesta

Suplementos para aumento de masa muscular

Escribo porque estoy totalmente perdido en el tema de los suplementos para el aumento de masa muscular. Dejo aquí una lista de productos para ver cuales son los más recomendables, la forma y en que momento hay que tomarlos y durante cuanto tiempo, y...
1 respuesta

Mercilon...

Espero no revolverlo mucho 2941, la cosa fue que el envase que me tocaba de anticonceptivas (mercilon) lo empecé una semana después de lo habitual y el día antes de empezar el envase tuve relaciones sin protección pero no terminó dentro de mí. Me...
1 respuesta

Estoy en fase de volumen

Entreno 3 días cada semana. Eso 3 días como de almuerzo espagetis. Todo los días desayuno arroz intengral y en la merienda también arroz intengral,, seria cada días 2 vasos de arroz integral. Es malo comer todo los día arroz intengral, y eso del pan...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema