Hipertensión y que hacer.

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Como afinar el abdome

He leído las respuestas a consultas que te han realizado y realmente creo que tienes bastantes conocimientos sobre preparación física. Yo tengo casi 10 años de haber incursionado en el mundo de los gimnasios, y realmente si me comparo a como empecé...
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¿Qué tipo de entrenamiento puedo complementar?

Llevo 1 año realizando Kick Boxing y defensa personal, quisiera complementar este entrenamiento también a las pesas en un gimnasio, pero no se exactamente que es lo más importante que se debe de tener en las artes marciales más concrenamente en el...
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Soy delgado y busco complementar mis ejercicios en el gimnasio con un buen suplemento

Bueno dado que t pregunte el otro día sigo... La verdad e sq la rutina si me la puso otro experto, pero quería saber distintas opiniones, la suplementación me lo dijo un segundo experto que me vendría bien, soy nervioso y quemo mucho lo que como...
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Aumento en tamaño de glúteos

Quisiera saber algún tipo de rutina de gimnasia que ayude a aumentar el tamaño de los glúteos. No usando pesas.
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Cardio sin perder musculo

Tengo entrenando duro ya más de 2 años, al principio era muy delgado y pesaba 65 kgs mientras que mido 1.71 mts. Al día de hoy he ganado un poco de peso y definición, traigo un peso de 72 kgs pero mi abdomen todavía tiene un poco de llantitas, sé que...
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Contrato de permanencia gimnasio ilegal

Hace más de un año firmé un contrato en gimnasio Gymgo en el cual domiciliando el cobro pude financiarme mes a mes. Ellos tienen la condición de no poder sacar el contrato del gimnasio y firmé sin darme cuenta que el contrato se renovaba...
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Tensiómetro.

Tengo la tensión un poco alta y mi médico me ha recomendado adquirir un tensiómetro. Puesto que hay muchos modelos, quisiera saber si me recomendarías alguna marca en concreto. He visto también que había algunos modelos de muñeca. ¿Son aconsejables?
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Síntomas de gripe, con un fortísimo dolor de cabeza e incluso dolor de ojos

Me he sentido mal siento como si me fuera a dar gripa pero no da nada y se me quita en uno o dos días solo y un tiempo después regresa pero últimamente ha sido menos espaciadas las apariciones de estos síntomas y apenas ayer y hoy he amanecido con un...
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Hipertensión descontrolada si me levanto de la cama alcanzo rápidamente los 180/118 y si me acuesto baja rápidamente sobre 126

No puedo levantarme de la cama sin sufrir ataques hipertenbos estoy tomando telarteq-urti 80mg/12.5 mg tomo 1 pastilla cada 12 horas también tomo cada 12 horas nordier 5mg, pero es inútil si me levanto la presión sube y sube y no se que hacer temo...
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Tren inferior y flaccidez

Son dos preguntas distintas: 1) Soy practicante de artes marciales y de crossfit, lo que quiero es que veáis que no soy una persona sedentaria, realizo trabajo aeróbico suficiente, bueno pues no consigo perder peso, o almenos no el necesario, y sobre...
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