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Hace 2 días hice unos ejercicios con mancuernas para trabajar el bícep y me duele mucho el codo
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Anestesia lado izquierdo del cuerpo
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Tonificar y eliminar cauchos
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Quería preguntarte como puedo desarrollar mis pectorales, bíceps, tríceps osea todo lo relacionado con la parte superior del cuerpo... Ahora cuento con pesas de 2 kg asta unos 15-20, com barra y con banco inclinado y recto.. ¿Me podrías decir como...
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