Táctica defensiva

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Busco tabla de ejercicios y dieta para aumentar músculo compatible con la práctica de kick boxing

Tengo casi 18 años, mido 1'78 y peso casi 78 kilos. Hasta hace 6 meses practicaba kick-boxing(hasta cinturón aazul)pero luego lo tuvew que dejar. Ahora soy portero en la liga nacional, y mi problema es que al trasladarme de ciudad para ir a la uni no...
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Tuve juicio delito leve hace un par de días

Me denunciaron por vejaciones. Me citaron para el 30 de septiembre y cuando me presenté, no hubo juicio. Directamente me notificarion a mi y a la denunciante que está listo para sentencia y nos dieron un papel para ir a buscar dicha sentencia en una...
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Gomas q usa wang liquin

Me gustaría saber sobre las gomas que utiliza el jugador wang liquin porque me gusta mucho el juego que tiene... Y si pueden también decirme alguna opinión sobre la combiancion de la madera gergely 21 con un par de gomas duras como las hurricane 3 o...
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¿Por que me duele el pie al patear un balon?

Hace aproximadamente 1 mes y 15 dias que jugue futbol y le pegue muy fuerte a un balo son calentamiento previo, senti un dolor en el pie en la planta del pie no recuerdo bien no me importo y segui con mis entrenamientos y en cierta ocacion tire y...
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Rotura parcial de lca y microfracturas trabeculares en condilo y meseta tibial

Hace un mes y medio me caí esquiando y me han hecho una resonancia magnética y este es el informe: Importante alteración de la señal del condilo externo en relación con microfracturas trabeculares con importante alteración de la señal del ala interna...
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Mejorar velocidad

Quisiera que me aconsejes si que ejercicios puedo realizar para mejorar mi velocidad, practico fútbol desde los 8años, ahora tengo 20 años sigo jugando, y quiero mejorar mi velocidad...
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Reclamación mueble defectuoso

Hemos comprado un dormitorio infantil, que nos han instalado hace un mes. La semana pasada, observamos unas grietas en la madera del frontal de la cama nido (en la zona de las bisagras que abaten el frontal) y nos ponemos en contacto con la tienda....
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Tipo de raqueta

Bueno primero que todo saludarte, y mi preguntas es la siguiente, yo tengo una raqueta butterfly champ-s-1, y quería saber si era buena la raqueta, y segundo que tipo de madera y que cauchos me recomiendas si soy un jugador ofensivo y que le gusta el...
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Algo natural, para la cistitis, e infecciones de o

LLevo un alo, que no me las quito de encima, estoy acobardada, de tanto antibiótico diferente, hace unos meses opte, por probar algo natural, aver si me ayudaba, LLevo mes y medio tomando capsulas de arando rojo americano, y quisiera saber si esto...
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Toc homosexual... ¿Homosexualidad? Gracias por la ayuda.

Me describo brevemente soy varón, actualmente tengo 19 años. Desde bebé todo me daba miedo y conforme fui creciendo me preocupaba bastante por las cosas que debía hacer; en la niñez fue la primaria ya que mis padres me exigían dar lo mejor y ellos me...
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