Luxación de hombro

Preguntas y respuestas relacionadas

Falta de oxigeno al correr

Me llamo israel ante todo gracias de antemano, mi duda es que desde hace unos meses me siento con falta de oxigeno a la hora de correr a un ritmo medio, acompañada de una ligera presión en el pecho generalizada no en un punto en concreto. No creo que...
1 respuesta

Stanozolol

Estoy interesado en aumentar mi masa muscular, pero tengo algunas dudas que agradecería alguien me aclare sobre el stanozolol ¿Qué efectos colaterales tiene sobre el organismo? ¿Qué pasa cuando lo dejás de tomar? ¿Es necesaria un intensidad de...
1 respuesta

Hombro doloroso

Desde hace 2 años tengo dolor en el hombro derecho. Empezó en la abducción a unos 60º. No se si estará relacionado con una caída de espaldas patinando puesto que el dolor empezó unos 4 ó 5 días después. El médico me diagnosticó (sin mirarme ni...
1 respuesta

Dientes quebradizos

Hace 3 años sufrí de desordenes alimenticios como la bulimia y ahora me doy cuenta que mis dientes son muy frágiles incluso se me han estrellado y algunos se han quebrado, hay algún tratamiento para fortalecerlos, por que no quiero regresar a lo...
1 respuesta

Quiero aumentar la masa muscular

Me gustaría que producto de proteína pudiera usar para aumentar la masa muscular.. Tengo 26 años y peso unas 210 lbs quisiera llegar a unas 220 para empezar a cortar y esculpir mi cuerpo pero deciaria que me dijeran que productos sean buenos ya que...
1 respuesta

Poca fuerza en piernas

Buenos días osteomanu. Te vuelvo a pedir consejo otra vez más. A ver si por favor me puedes ayudar. Tengo 51 años y desde hace muchos años padezco de condropatía rotuliana em ambas rodillas. Estoy operado de la derecha en 1988, y las tengo mal. El...
1 respuesta

Rutina para definir

Me llamo Luis. Mido 1.80 y peso unos 87 kg. Llevo un par de años entrenando 3 días a la semana y aunque no estoy totalmente definido si he llegado a aumentar masa muscular y fuerza. He leído bastante sobre rutinas de alta frecuencia, otras que son de...
1 respuesta

Hola, quiero comenzar a entrenar desde mi casa.

Me llamo Giovanni y me gustaría pedir tu ayuda para una rutina completa para una Home Gym EE-9006 (modelo), puedo entrenar aquí en mi casa por al menos los 5 días de la semana ( de lunes a viernes), también salgo a trotar en las mañanas y cuando...
1 respuesta

Subir limpio y recuperación 100%

Mi pregunta va Acerca de unos recuperadores que estado mirando y que creo que son los mejores en su especie... Son los llamados aminoácidos ramificados es decir los bccas, estuve tomando proteínas pero por mucho que sean isolatadas te crean un...
3 respuestas

Fortalecer muñecas

Estoy practicando full contact desde hace unos 2 meses o así, y noto que tengo las muñecas muy débiles, a veces se me doblan cuando pego muy fuerte, y claro, me hago daño. ¿Qué ejercicios puedo seguir para fortalecerlas?
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema