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Rutina de ejercicios.

Tengo 16 años mido 169 y peso 56 kilos, y me gustaría crear musculo especialmente en bíceps espalda y hombros. Tengo en casa mancuernas una maquina para pectoral espalda y tríceps y me gustaría que me crease un planing de comienzo en el cual los...
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¿Cómo empezar a hacer ciclismo?

Quiero empezar a practiar ciclismo pero sin objetivos de competición, tengotodo y uso una bicicleta mountan bike, lo que me faltaría saber es cuanto tiempo por día, alimentación, respiración, etc.
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Necesito saber el tema principal y los temas secundarios y analices la estructura de este texto

Me gustaría que me indicara del texto que a continuación le detallo lo siguiente: Tema principal y los temas secundarios. Analizar la estructura del texto. Resumen. Las frutas de verano nos recuerdan que existen productos de temporada. Con la...
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Inflamación del hígado y colon irritable

Primero que nada agradezco el tiempo prestado para la orientación a l problema que a continuación le expongo... Hace como 3 años comencé con una ligera molestia en la parte final de las costillas del lado derecho... Suponiendo que fuera el hígado,...
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Foros de internet

Me he dado de alta en un foro y he participado algunas veces, pero me gustaría saber si cuando accedo como invitado, es decir, sin darme de alta, solamente para ver los temas o leer opiniones, pero sin participar, los demás foreros pueden saber que...
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Soy de argentina y llevo 1 año en el mundo de las pesas.. Y te escribo para pedirte una rutina que ayude a la marcación.. Ya estoy haciendo una dieta a base de hidratos y proteínas pero en el gym no se si hacer volumen o alguna rutina de marcación.
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¿Con la bicilceta estática se quema grasa?

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