Dolor de espalda, zona lumbar y piramidal

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¿Me ocurre algo en la columna porque me cruja en la zona lumbar?

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Protrusión/Hernia L5 S1

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Que puedo hacer con Artrosis de cadera?

A través de una radiografía me han diagosticado artrosis de cadera. Me gusta el deporte, pero claro, por lo poco que he leido debo evitar el hacer carreras, trotes..., pero no sé en realidad qué hacer o qué NO hacer.
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Látex o viscoelastic

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