Combo adecuado para perder mucha grasa y menos musculo

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¿Los nervios engordan?

Me gustaría saber si los nervios están haciendo que mi organismo engorde o simplemente evitando que mis intentos por adelgazar sean nulos. He intentado llevar "dietas" (retirando alimentos como el pan, patatas y otros que engordan) y no me ha servido...
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Duda sobre mi entrenamiento

Me llamo Víctor peso 72kg tengo 17 años mido 1.73 tengo entrenando en el gym 1 año 11 meses, en abril cumplo los 2 años, entreno de lunes a viernes de 45 a 50 min de pesas y 30 min de cardio 3 o 4 veces por semana, llevo una dieta donde como 6 veces...
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Prohormonas

Quería que me diese una charla respecto a las prohormonas y en que se diferencian estas de los esteroides sintéticos, me van a regalar un par de prohormonas, me las enviara un amigo de la federación de fisicoculturismo de panamá para que las pruebe...
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Tome una dosis de cytotec y tuve sangrado puesto que por eso tengo un hematoma

Quiero saber si continuar con mi embarazo sea bueno tuve una picada en el corazón cuando tenia 6 semanas puesto que tome una dosis de cytotec y tuve sangrado puesto que me formo un hematoma retrocorial pero no se produjo el aborto y sigo embarazada...
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Ganar un poco de masa muscular...

Soy Silvia, una chica de 25 años, mido 1,77 y peso 51 kilos. Toda mi vida he hecho deporte, y desde hace un año estoy entrenando en un gimnasio para coger un poco de masa muscular. El caso es que, por constitución, lo único que consigo es definir y...
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Dieta: tomar en el desayuno huevos y claras, preparación del batido proteico e ingredientes

Disculpa la molestia me gusto tu respuesta pero tengo una pequeña duda sobre la dieta por ejemplo en el desayuno sobre los huevos y las claras si podrías ser más especifico en sel sentido de la preparación y el batido proteico como se prepara y sus...
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¿Cuánto Tomar de Aminoácidos?

Te comento que me compré unos Aminoácidos. Las indicaciones dicen que debo tomar 8 pastillas diarias (2 en cada comida, osea 2 en el desayuno, 2 en el amuerzo, 2 en la merienda y 2 en la cena). Bueno, tengo 2 preguntas: 1) ¿Las tomo antes o después...
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Consulta sobre comida

Yo fui a la nutricionista ayer y me peso y midió, mido 1.78 y peso 83 kg. Me dijo que no estoy mal por más que es un peso alto, dado que realizo mucho ejercicio. Y me dio una dieta para bajar algo de peso. Me dio muchas opciones como merienda y...
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¿Qué beneficios y contraindicaciones tiene el consumo de hierba hipérico?

Que interesante todo lo que sabes! Yo también soy experto, pero en sexología en la categoría de mfamilia y relaciones, ; en fin, quería preguntarte los beneficios y contraindicaciones de la hierba hipérico, porque la vi en internet y se veía...
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¿Problema por anticonceptivos o embarazo?

He tomado desde febrero de este año hasta junio inclusive Yasminelle (21 comprimidos, drospirenona 3mg, etinilestradiol 0,02 mg) mi doctor me recomendó que cambiara por Máxima MD 24 (24 comprimidos blancos y 4 rojos, misma cantidad de drogas que...
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