Intentar que duerma de un tirón

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Dieta volumen baja en grasas.

Quisiera saber una dieta alta en proteínas y baja en grasas, mido 1,73 y peso 74 kg, llevo un año en el gym pero sin seguir ninguna dieta, mis horarios son los siguientes, trabajo de noches: 7:30 horas a 14:30 horas duermo 14:30 horas como 16:30...
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¿A qué se debe tanto cansancio y sueño?

El problema esta en que tentó tiempo sintiéndome muy cansado, comúnmente me duermo a las 11 de la noche y me despierto a las 6:30 de la mañana en promedio, aunque no me despierto en las noches me levanto con mucho sueño, me siento fatigado y ando...
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Qué tamaño sería el ideal para unas mesitas de noche para una cama de 1,50?

Quisiera saber las medidas exactas de dos mesitas de noche de una pared de 3 metros de ancho. Voy a poner una cama de unos 50 o 1,60 cm no lo tengo seguro. ¿Cuánto sería el ancho el largo y el profundo más acertado de esas mesitas?
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Separación con 1 hijo sin estar casado

Buenaaaa mi situación es la siguiente:vivo con mi pareja y un hijo en común de 6 años y no queremos separar.. La vivienda es mía. ¿Ella no trabaja yo si .Si la separación es con hijo compartido ella se tiene que ir a casa de sus padres y yo quedarme...
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Astenia idiopática

Para no resultar cargante intentaré ser breve. Estoy en tratamiento psiquiátrico actualmente con diagnóstico de neurosis obsesiva (ansiedad y depresión). Tomo sertralina 100 mg (día), diazepam 5 mg (noche), mirtazapina 30 mg (noche). Practico...
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Mi Cocker rompe todo en mi ausencia, y ladra mucho por las noches.

Necesito un consejo para entrenar correctamente a mi orejona, resulta que cuando regreso de trabajar, encuentro mi casa patas arriba, masca todo lo que encuentra, ahora ultimo masco mi psp vita, y algunos cargadores, hace 1 semana encontré que había...
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Como evitar que mi perra se suba al sofá

Hace 5 días adoptamos una perra pastor belga de unos 2 años más o menos. La perra es muy obediente excepto para el sofá. He probado levantarme por la noche varias veces para pillarla al momento y hacerla bajar riñéndola, una vez hasta la castigue en...
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¿Puedo tener infección urinaria?

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Mi perro de 4 meses se esta volviendo agresivo

Me llamo Jordi y tengo un bulldog francés, lo tengo hace 2 meses es precioso, pero cada vez tiene más mala intención. (El cachorro fue el ultimo en venderlo de la camada supongo que por su comportamiento en el test de campbell) To empezó dos semanas...
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Enseñar a mi perro a hacer sus cosas donde quiero

En casa vamos a adoptar un perro (Breton Spanier) de una protectora de animales. El animalito tiene 2 años aprox. Se ve muy bueno. Lo hemos visitado ya varios días para que se acostumbre a nosotros y no ladra y no te tira de la correa cuando lo...
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