Engrosar piernas y fortalecer glúteos

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Creatina y glutamina

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Masa Muscular

Tengo 21 años mido 1.75 y peso 77kg. Hace como 2 años jugaba con frecuencia fútbol, estaba más delgado y notaba que mis músculos se estaban marcando. Por cuestiones de la escuela he abandonado un poco el deporte y he engordado un poco, por esta misma...
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¿Puedo tomar quemadores de grasa para reducir cintura sin peligro de bajar volumen en otras zonas?

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