Reducir volumen del pecho en el hombre

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Soy un chico que pesa 95 kilos, y mido 182 cm tengo ya aproximadamente unos 5 meses en que no logro bajar de peso, antes pesaba cerca de los 130 kilos y me he quedado en 95, voy al gym hago mi rutina de pesas por lo general 40 min. Y una hora de...
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Sucede que desde hace 2 meses mis viejos me compraron una maquina multigym de poleas y empecé hacer ejercicios para pectorales, ese que que extiendes los codos a la altura de los hombros y flexionas hacia dentro hasta casi unirlos, creo que ese...
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¿Cómo hago desaparecer rápidamente la grasa sobrante de mi cuerpo?

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¿Cómo tengo que usar la comba para no perder músculo?

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Como rebajar grasa abdominal! Soy delgado

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