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¿Es buena mi dieta de definición?

Soy un chico de 22 años, peso 69 Kg y mido 1,68 y mi porcentaje de grasa estará alrededor del 18% y me gustaría definir lo máximo posible hasta verano. Mí gasto calórico es de unos 2300Kcal por día. Y leyendo mucho he intentado hacerme yo mi propia...
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Como colocar un pastel sobre otro

Tengo un pequeño problema acabo de empezar a fabricar pasteles, pero tengo una clienta que necesita un pastel de revista y este va uno encima de otro y no se como hacerlo una vez lo hice y el pastel no aguanto y se aplasto y no quiero perder a esta...
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El novio de mi hija está siempre en mi casa y me estresa

Yo trabajo en horario vespertino de 2 a9 en ese tiempo mi hija conoció a un chico que estudiaba por mi casa y se hicieron novios, la verdad yo al ser madre divorciada y buscarle me ha faltado carácter para educar, es el hecho que el chico se fue...
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Ganar masa muscular ya!

Soy carlos tengo 21 años medo 1.78, peso 169 libras. Voy al gimnasio hace siete meses y he ganado algo de más pero aun no estoy conforme quiero ganar más y rapido. Miren mu dieta es esta deasyuno cuando entreno digiero de 6 a 8 huevos duros (solo la...
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Cortar el flequillo

Tengo el pelo fino, muy liso, largo, cortado a capas y terminado en pico, el flequillo me lo cortaron para que quedase hacia un lado pero al final siempre se me abre a la mitad y me queda fatal. Me gustaría cortármelo de alguna manera diferente. ¿Qué...
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Mi colchón nuevo me está partiendo la espalda ¿Qué hago?

Expert@s: Los últimos 10 años he estado durmiendo en una cama de 90cm, con somier de láminas y colchón de látex de Lo Monaco. Al principio me costó adaptarme pues el viejo era de muelles pero luego todo bien. Hace poco más de 1 año que me he casado,...
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Canapé

Busco un canapé barato para un colchón de 1.35x2m y no sé ni por donde empezar a buscar. He oído también que la profundidad del habitáculo no es la misma en todos los canapés con diferencias a veces muy grandes. ¿Hay alguna marca que me recomiendes?....
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¿Cómo puedo eliminar grasas acumuladas para marcar el abdomen?

He leído que eres el mejor aconsejador en nutrición y quisiera hacerte una pregunta de total importancia. Aunque tengo 19 años, llevo mucho tiempo con este problema... No consigo eliminar la gasa acumulada (creo que es eso porque no es proporcional...
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¿Cómo hacer una copia de mi cabeza?

Me gustaría que me enseñaran a hacer una copia en yeso de mi cabeza completa (si se puede con hombros mejor)
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Estoy intentando que me crezca el cabello

¿Qué puedo hacer para que mi cabello crezca no se que hacer y me da miedo que si pruebo cualquier cosa se me caiga o dañe el pelo Que puedo hacer para que me crezca?
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