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¿Creatina antes o después de entrenar?
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Calor de bombillas
Necesito saber la equivalencia en calor, no en iluminación de las bombillas incandescentes tradicionales con las bombillas halógenas, pues necesito producir el calor equivalente a una bombilla de 40 w incandescente, pero me gustaría hacerlo con una...
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GASES Química
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Nootropil
Dentro de 2 semanas tengo varios exámenes y me han comentado que el Nootropil va bastante bien para poder concentrarse y aprovechar al máximo el poco tiempo de estudio que tengo. En el caso de que no sea contraproducente, que cantidad debería tomar y...
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Uso de creatina
Tengo 35 años, y cerca de 1 año entrenando pesas, ¿Cuál es la manera correcta de usar este producto y que puede pasar si exedo la dosis recomendada?.
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Dejar suplementación
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Quisiera saber que alimentos son buenos y altos en proteínas, ya que levanto pesas y quisiera evitar el agotamiento físico ... También quisiera saber la cantidad diaria recomendada en proteínas
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Urgente sobre el consumo de proteínas
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