¿Creatinemia?

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Músculos

Que tal amigo saludos desde Mexico quisiera un poco de tu ayuda veras, llevo un año en el gym y ahora siento estar estancado, quiero aumentar volumen sin consumir suplementos o batidos de proteína, solo que no se que comer! O como alimentarme, veras...
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¿Qué tal estos suplementos para masa?

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Creatina, carnitina, perdida de grasa, proteínas

Me llamo Javi, tengo 30 años, 1'82 y 88 kgs. Me he propuesto quitarme definitivamente toda la grasa que tengo en la parte baja de la espalda-cintura y en la barriga (los michelines). Estuve en San Francisco este verano y en una tienda de musculación...
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Suplementos dietéticos musculación

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Proteínas, aminoácidos o creatina

Quería saber cual de las 3 es mejor para el desarrollo de masa muscular, (proteínas, aminoácidos o creatina) y donde se podría conseguir por la zona de madrid.
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Comprobación de Clorador Salino IDEGIS D-18

Tengo un clorador salino IDEGIS D-18. Me toca cambiar la célula por que sólo produce sal en "normal" pero no en "reverse". La duda que tengo antes de comprar una nueva célula es de si funciona correctamente. La pegatina del clorador indica de que la...
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