Consulta sobre Whey Protein...

Preguntas y respuestas relacionadas

Recién comienzo en el gimnasio... Ayuda

Recién comienzo en el gimnasio y luego de mucho tiempo quiero hacer esto parte de mi vida... Tratare de ser lo más claro posible: Yo 28 años, mido 1.73 peso unos 70 kilos (no se mi peso exacto pero de allí no paso), practico deportes eventualmente...
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Duda con la proteínas

Qeria qe me comentaras qe proteinas son mejor para aumentar masa muscular y volumen es qe un experto me dijo qe la proteina isolatada era para definir y como yo tomo una proteina qe pone isolate me ha creado una duda mira yo tomo esta proteina entra...
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Problemas físicos

Me gustaría saber el motivo de esto que me pasa: Yo juego al fútbol i lo que me pasa es que antes de empezar a jugar, en el calentamiento, noto una pesadez muy grande en mis piernas lo que me impide estar al 100% físicamente i prácticamente me canso...
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Correr sin perder masa muscular

Soy de sexo masculino. Tengo 41 años. Mido 1.69 m. Y peso 71 k. Salgo a correr 3 veces por semana durante 1/2 hora a un ritmo regular. Mi pregunta es de que manera puedo correr para quemar grasa pero sin perder masa muscular. ¿Debo de comer algo...
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Que le pasa a mi abdomen ya no se como definirlo

Tengo 16 años y soy hombre, no se exactamente cuanto tiempo llevo haciendo ejercicio pero se que ya es mucho, soy delgado muy delgado desde chico, mido 1.68 y peso 47 kilos, mis objetivos no son ganar más peso en masa muscular, mis objetivos son...
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Rutina para aumentar masa muscular y perder grasa abdominal. Nutrición natural

En primer lugar un saludo. Yo más que una pregunta quería que me ayudases a confeccionar una rutina para aumentar masa muscular y perder la grasa adbominal. Tengo 25 años, mido 1,79 y peso 77 kg. Dispongo de máquinas en casa. También te agradecería...
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`Proteínas

Estoy tomando mega mass... Pero al tomarlo una tem, porada,, si que subo,, pero también sube la tripa(el michelo),,, ¿Es por los carbohidratos?,,,, es mejor tomar proteína 90%,, para ganar musculo que una mezcla de carbo-¿Proteínas? Gracias,, también...
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Creatine capsules weider

Mido 1.88 tengo 17 anos peso 79 kg llevo ano y medio en el gimnasio, y quisiera saber si aparte de tener una dieta rica ne proteína como la tengo yo, comiendo 4 veces al día. ¿Quisiera saber si la creatine pasules weider se puede tomar 2 veces al día...
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Continuación de la conversación de antes

Ok. Una ultima cosa ago sesiones de cardio 10, 12 min al al antes de empezar todos los días las pesas y luego ago los 25 min después de las pesas 2 días a la semana las 250 calorías que seria solo la sesión de después de las pesas y el calentamiento...
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¿Qué suplementos puedo tomar para acompañar mi rutina de musculación en el gimnasio?

Voy empezar entrenamiento en el gym pero quiero una asesoría de que puedo tomar (suplementos) para acompañar mi rutina de musculación, voy a ir 3 días a la semana, y quisiera saber si esos suplementos no dejan estériles o tiene otras consecuencias...
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