Mano a mano y ejercicios para porteros

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Rapidez y control del balón! Auxilio!

Tengo un torneo muy importante en 3 meses quisiera que me mandaran una serie de ejercicios para aumentar mi velocidad y el control del balón!
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¿En qué pierna se debe apoya para girar con los patines si queremos hacer un giro natural?

Llevo unos cuatro meses aprendiendo a patinar en linea y empiezo a desesperarme porque todos mis compañeros han conseguido aprender a girar natural y yo no lo consigo. Me insisten en que si voy para la derecha adelante el pie derecho y apoye la...
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Cerradura portero automático. Con la simple fuerza de meter la llave se abre la puerta.

A ver si alguno puede responderme al problemilla que tengo. En la entrada de mi casa, en el patio delantero, para acceder desde la calle, tengo una puerta con porterillo automático para abrir desde dentro de la vivienda. Esta mañana cuando he llegado...
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¿Dónde esta la bujía en una piaggio energy?

Tengo una Piaggio Energy del 2002, de 50cc, y creo tengo que cambiar la bujía pero no la encuentro! Del otro día saque varios torniillos pero no logré localizarla! ¿Alguien puede decirme donde esta? Me han dicho que es muy fácil cambiarla pero si no...
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Relé para lámpara a 230v de portero automático no funciona siempre que llaman al telefonillo.

Tengo un portero automático al que instale un relé para que cuando llamen desde la calle se me encienda una lámpara. El caso es que el relé ha estado funcionando correctamente más de 1 año y ahora el portero automático no excita correctamente la...
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Endurecer pectorales

Yo quiero saber como endurecer pectorales sin coger tanto volumen! Porque juego al fútbol y quiero que mi cuerpo tenga forma pero no muy volumninoso! Tengo 61.9 kgs mido 1.72 y tengo 18 años
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Nueva Rutina y Dieta

Pues resulta que ya me estanque en esta rutina y busco una nueva, mi entrenador del gimancio dice que siga con esta pero la verdad es que como que ya no me siento cómodo. Bueno la rutina que llevaba era: Lunes - Pecho Marts- Bicep y tricep Miercoles...
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Superioridad numérica

Soy segundo entrenador de un equipo de preferente de un equipo madrileño y hay en día se dan muchísimos partidos en os que se da la ocasión de jugar con portero-jugador (5 contra 4) y con la regla de los dos minutos cuatro contra tres. Vemos que se...
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Calefacción y aire acondicionado

Tengo un citroen zx del 95 y, de buenas a primeras ha dejado de funcionar el aire y la calefacción. He comprobado los fusibles del interior y de eso no es. Podrías ayudarme a encontrar el porque.
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¿Cómo se resuelven los siguientes ejercicios?

A) Un faro barre con su luz un angulo de 128° si el alcance máximo del faro es de 8 millas ¿Cuál es el área que cubre? B)La rueda de un camión tiene 90 cm de radio ¿Cuánto ha recorrido el camión cuando la rueda ha dado 100 revoluciones? C) La varilla...
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