Como puedo mejorar mi aceleración

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Cuerpo perfecto

Gracias por responder mis preguntas y por tener tanta paciencia! Creo que hubo malentendidos por qué no m esprese de primeras lo que quería lograr! Yo soy 1.73cm y peso 62kg, por lo que estoy bastante delgado. Pero en si tengo bastante grasa en la...
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Trabajo en el sector de la siderometalúrgica en Sevilla con un horario de 8 horas en el que no esta incluido el tiempo de desayuno, o sea 8,30 horas diarias. ¿Es así o el tiempo de desayuno debe entrar en la jornada laboral?
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Necesito algo de ayuda. Tengo 26 años mido 1,78 y peso 74 (cintura 85cm y cuello 38cm) Mi problema es la alimentación y descanso que llevo a lo largo de la semana y que me hace llegar muy justo de fuerzas al entreno con pesas y agotarme rápidamente y...
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