Como cuetan las vacaciones como días naturales

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Vacaciones no disfrutadas por baja laboral

Tengo una duda y espero que me podáis ayudar. Soy personal laboral con oposiciones de un ayuntamiento y no tenemos convenio colectivo; desde junio estoy de baja por enfermedad común pero es por causa de embarazo, el médico de la mutua del trabajo, me...
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Derecho a descanso en tiempo parcial

Trabajo en hostelería de ayudante de cocina, los jueves 4 horas, viernes 9 horas, sábado 8 horas y domingo3 horas... Mi pregunta es si tengo derecho a descanso y en que tiempo, también cuantas vacaciones me corresponden..
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Solicitar un permiso para reducir jornada

Estoy de baja por maternidad y me gustaría solicitar una reducción de 1/8 de mi jornada una vez finalizado el permiso. Me gustaría saber cómo puedo hacerlo protegiendo al máximo mi puesto de trabajo, o sea, que mi jefe no pueda "chantajearme" para...
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¿Es bueno hacer cardio después de una musculación?

Bueno yo soy una persona de contextura normal de 1.70 m y peso 70 kg, y estoy haciendo mi rutina de musculación 5 veces a la semana por 1 hora cada sesión, luego de mi rutina hago 15 minutos de cardio en una elíptica a nivel 3 o 4 de 7 para matenerme...
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Perdida de masa muscular

Tengo una serie de interrogantes acerca del mundo de la musculación debido a una experiencia de tres años yendo al gimnasio, resulta que el año pasado sobre el mes de marzo empecé a hacer dieta para aumentar de volumen, esta dieta es la siguiente:...
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¿Cómo ganar masa muscular y cuál es la mejor rutina?

Tengo 23 años, peso 73kg aprox. Y mido 1.83m. Soy flaco y me cuesta mucho ganar peso. Hace 2 meses que estoy haciendo musculación de lunes a viernes 1 hora por día, al medio día que es el único momento en el día que puedo. No estoy casi en mi casa lo...
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Perdida de vacaciones por baja temporal

Mi pareja tiene 27 años, trabaja en una gestoría administrativa de trafico como Ax. Administrativo (se acogen al convenio de oficina y despachos) desde mediados de enero de 2002 y con contrato indefinido desde julio del mismo año. Nunca se dio de...
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Días de vacaciones y aumento de nómina

Agradecería su ayuda para un par de cuestiones que se me plantean en mi empresa. Me quedan 9 días de vacaciones por disfrutar del año 2012, y mi intención era disfrutar esos días este próximo mes de Marzo, pero al pedirlos a mi superior me comunican...
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¿Tengo derecho a vacaciones estando cubriendo una baja?

Mi nombre es merce hace dos meses que trabajo, estoy cubriendo una baja que se esta alargando más de lo que se pensaba, tengo fijo hasta el 15 de noviembre. Mi duda es la siguiente, yo no me esperaba para nada este trabajo por lo que tengo unas...
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Aeróbicos y musculación

Quisiera que me aconsejaras sobre lo siguiente: Tengo 43 años y me gusta mucho caminar. Desde hace más deun año voy al gimnasio (2 -3 veces por semana) en principio, porque mi trabajo es muy sedentario y tenía problemas de dolores de espalda. Ahora...
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