Carrera 5K

Preguntas y respuestas relacionadas

Dieta para perder barriga

Le cuento. Hace una semana me apunté al gimnasio con intención de quitarme la barriguilla que tengo y el resto de grasa (que no es mucha) e intentar definir un poco. Mido 1,80 y peso 83 kg. Estoy yendo de lunes a sábado y corro media hora en cinta y...
2 respuestas

Como tener mas piernas si están delgadas

Resultados de la Búsqueda de imágenes de Google de Veras soy delgado de mi cadera a mi pecho de la cadera para abajo la tengo pss bien menos la parte de la pierna la rotula espero y que sepas de lo que hablo Es la parte que casi todo el mundo lo...
2 respuestas

Pregunta sobre el NO-XPLODE

Compartir es vivir. Olé. Bueno el tema es sencillo, sobre los efectos de NO-XPLODE de la marca BSN, espero que lo conozcas. Me he comprado este producto, y para conseguir los máximos resultados teóricamente te lo tienes que tomar con el estómago...
2 respuestas

Rover 214 si 136m km

Tengo 6 meses de carnet, y me compre un rover con 133m km, el que me vendió me dijo que había que cambiarle las correas a los 136m, pero averiguando, me comentan que hay las correas de sidtribucion, y no se si debo cambiarlas esas también, así seria...
4 respuestas

Dieta para perder grasa.

Acabo de empezar mi fase de definición, y te comento mi dieta para ver qué opinas. Mi entrenamiento es de 50 minutos de musculación muy intenso, y 30 minutos de cardio a 130 pulsaciones. Mi gasto calórico diario es de 2.500 calorías (sumando...
3 respuestas

Rutina durante un ciclo de EA.

Es común escuchar y leer en internet que durante un ciclo de esteroides la recuperación muscular es mucho más rápida que en condiciones normales... Estoy pronto a empezar un ciclo de 10 semanas a base de 500mg de enantato de testo, 400mg de deca y...
1 respuesta

Estoy gordo. Quiero perder grasa y ganar músculo. Voy a comer mejor, practicar pesas y Kick Boxing

Lo primero tengo 17 años y mido 1,80 y peso 90 kilos, mi problema se basa en que me encuentro gordo aunque me dicen que con ropa no aparento pero yo se que si, a mi lo que me gustaría es adelgazar y convertirlo en musculo, pero no se si vale solo ir...
2 respuestas

Cantidad de Series

Soy un muchacho de 20 años, que ha estado entrenando con pesas durante un tiempo, pero ahora decidí cambiar mi rutina y encontré el "Entrenamiento Alemán de Volumen" en el que aconsejan realizar un plan de 4 días, pero en cada día realizan hasta 10...
1 respuesta

Pensión de Jubilación

Quisiera saber si con 15 años cotizados y 65 años y 3 meses, puedo cobrar pensión de jubilación. Tengo dos pisos en propiedad y uno lo tengo alquilado, ¿Cuenta este dinero a la hora de que puedan pagarme o no una jubilación?.
1 respuesta

Hace como 4 meses me operaron de ruptura de lcp y lca y después de la operación no puedo doblar mi rodilla ciento tope

Que puedo hacer pues dure más de un mes sin hacer la rehabilitación pues el doctor que me opero no me mando asta que le dije que me diera la orden ahorita voy con el fisioterapeuta pero no veo avance
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema