Responder un Efecto lateral

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Que goma usar para el fh y cual para el bh entre 05fx y 64fx

Tengo una duda respecto a cual goma usar para el fh y cual para el bh entre las tenergy 05fx y 64fx. Soy un jugador de ataque, sobre todo en la corta y media distancia, con mucho topspin y loop. Tengo una pala Mazunov Off+ y estoy a punto de comprar...
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Busco rutina de ejercicios de pesas para bajar peso y endurecer en especial los músculos de glúteos

Yoy bastante activa, practico hiking cada fin de semana y tomo distintas clases en el gimnasio de aerobics y spinning. Realmente no hago muchas pesas. Pero he notado en estos últimos meses que mi peso aumento y me es imposible bajarlo. ¿Y mi comida...
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Ritmo abdominales + Grasa en muslos

Soy un chico de 21 años, 1.83m y 78 kilos de peso. En primer lugar, quería preguntarte acerca de la manera más aconsejable de hacer abdominales. Actualmente, voy al gimnasio entre 3 y 5 veces por semana y hago una media de 500 abdominales por sesión,...
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Stiga neos sound o taky

Como en otras ocasiones me has resuelto mis dudas espero que ahora también lo hagas, ¿Estoy jugando con mark v en el revés y quiero cambiar por una goma más blanda con más control y efecto pero que no pierda mucha velocidad y dudo entre la stiga neos...
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Es posible remplazar stiga por butterfly?

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A tod@s. Este año 2009-2010 pretendemos un amigo y yo llevar adelante un equipo prebenjamin. Ardua tarea creo, pues es difícil tratar con niños a esas edades y queremos plantar una buena base en el club para que sirva de precedente a futuras...
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