Como combinar 100%wey de on y cellmass

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Dieta musculación

Tengo 22 años mido 1,73 peso unos 65/66 kilos. Mi dieta: Desayuno: 2 tostadas integrales, leche desnatada con cereales, tarrina de queso fresco Almuerzo: bocadillo pan integral de 2 latas de atún y batido de proteínas Comida: 150 g pasta integral,...
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Me tome dos pastillas el mismo día con 11 o 12 horas de diferencia..¿Ahí algún riesgo de embarazo? Auxilio estoy desesperada!

Soy de chile y mi problema es que me tome mi pastilla anticonceptiva como lo hacia habitualmente a las 9 pm era sábado y al otro día domingo por la mañana me desperté nerviosa y confundida pensando que no me avía tomado la pastilla del día sábado y...
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`Proteínas

Estoy tomando mega mass... Pero al tomarlo una tem, porada,, si que subo,, pero también sube la tripa(el michelo),,, ¿Es por los carbohidratos?,,,, es mejor tomar proteína 90%,, para ganar musculo que una mezcla de carbo-¿Proteínas? Gracias,, también...
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¿Cuándo mi pastilla anticonceptiva hace efecto?

Bueno mi pregunta es que hace 21 días que tomo mi nueva pastilla dixi35 que me receto el doctor, mi duda es si desde cuando la pastilla empieza a hacer efecto y si es seguro tener relaciones sexuales con ellas, tomando en cuenta los días fértiles, ya...
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Vitargo como tomar y que efectos tiene

Me gustaría saber qué es exactamente el vitargo, cómo se toma (dosis, antes o después de los entrenos, etc) y qué efectos tiene. Me han hablado bien de él, pero solo me han comentado que son hidratos de carbono. Yo lo que estoy intentando es quitar...
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Me ha venido una regla de color marrón clarito y sin dolor ¿Estoy embarazada o es por las pastillas?

Tomo pastilla anticonceptivas Yazmin hace un año casi. El mes pasado la pastilla 11 la tome con media hs de retrazo, y la pastilla 13 también y sin liquido, y después bebí agua.. A los dos días de esto último me comenzaron a doler los ovarios tipo...
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Adelgazar piernas y eliminar celulitis

Soy una chica de 24 años, mido 1,73 m y peso 66 Kg, para que te hagas una idea aproximada de como soy. Veras te escribo porque llevo 4 meses yendo al gimnasio y no termino de estar contenta con mis glúteos. Soy una chica que cuenta con bastante masa...
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Nitro tech

¿Tío es que te pregunte pero se me olvido luego decirte que el nitro tech en cuantas proporción y agua para cada toma? ¿Agua o leche?
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Puedo quedar embarazada si es mi primer de pastillas anticonceptivas y no me cuide?

Yo tomo pastillas (Cuidafem) hace 1 año pero siempre cada 3 o 4 meses hago un descanso de 1 o 2 meses sin tomarlas porque tengo miedo que me hagan mal. Hace 2 meses que no las tomaba y este mes volví a retomarlas, empecé el 2 de este mes, y ayer que...
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¿Puede ser beneficioso entrenar 3 veces al día?

Quiero entrenar 3 veces al día. Mucha gente dice que es perjudicial pero creo que puedo sacarle algún partido ya que muchos deportistas de élite, aunque lo hagan en una sola o en dos sesiones, entrenan 8 horas diarias. El método sería: por la mañana...
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