Ayuda con rutina de ejercicios para tener más velocidad para jugar a fútbol americano como receptor

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En ves de bajar.. Subo de peso

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Sacar una instalacion electrica para soldar

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Aeróbicos en ayunas.

Acabo de terminar la etapa de volumen, y me dispongo a empezar la fase de definición, para perder la grasa que he ganado durante el volumen, perdiendo el mínimo músculo posible. Quería saber qué opinas sobre el ejercicio aeróbico en ayunas, por la...
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Golf v 1.6 gasolina sportline

Me he comprado un golf v 1.6 de segunda mano. Al coche le cuesta arrancar en frio. Hasta la 3 o 4 no arranca, salvo que pegues un acelerón. (Esto creo no es muy normal) En caliente esto no le pesa. Se os ocurre que puede ser
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Rutina para casa

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Quería consultar de que manera me podría preparar para la prueba física que exige la escuela militar a la que quiero entrar, la prueba abarca FEMENINO Carrera de 100 metros llanos 17 2/5” Carrera de 12 minutos 2.150 mts. Salto alto con impulso 1,00...
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Elección zapatillas para correr por carretera

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Me hicieron la casa y no había suficiente caída así que llevamos el tubo lo más lejos posible para conectarlo a la general, aún así tengo unos problemas enormes, cada mes tengo que meter una manguera en una arqueta exterior que hice con ese propósito...
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