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¿Cómo hago desaparecer rápidamente la grasa sobrante de mi cuerpo?
Tengo un buen rato pegándole al gym desde la secundaria pero por el trabajo he disminuido el tiempo en el. Antes gosava de mi abdomen plano y marcadito pero pues ya saben, después de eso pues uno se descuida y vale madres(tengo un cuanto más de grasa...
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Creatina y otras sugerencias
Aquí desde chile mi pregunta es sobre la creatina. Mi nombre es ignacio tengo 14 años mido 1.75m y peso 63 kg. Cuales son los efectos y contraindicaciones y si es que me puedes dar algunos ejercicios para poder ganar musculatura por que si relacionas...
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El condón quedó dentro de mi vagina y al sacarlo tenía un coágulo de sangre, qué hago?
Anoche tuve relaciones y hoy en la mañana al orinar me di cuenta que estaba dentro de mi vagina. Fue fácil sacarlo pero al hacerlo noté que salió con un coágulo café de sangre. Ahora en la tarde al orinar, nuevamente vi que había manchado mi calzón...
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Equilibrio estático
Mi pregunta seria, que aplicaciones podría tener el equilibrio estático de los cuerpos en las ingenierías, ejemplos...
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Rutina de 3 días para masa muscular
Me apunte hace un mes al gimnasio para ir Lunes, Miércoles y Viernes. En este mes he ejercitado cada día todos los músculos haciendo 1 ó 2 ejercicios de cada musculo para adaptarme ya que estaba empezando. Ahora lo que quiero es aumentar masa...
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Quemar grasa y tonificar como hago las rutinas
Necesito ayuda cuento con un juego de mancuernas y un banco y la verdad tengo bastante conocimoento sobre hacer ejercicoo con ellas pero tengo una duda tengo un amigo que esta conmigo en esto nosotros trabajamos todo el cuerpo con las mancuernas pero...
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Hallar la fórmula empírica de una producto resultante
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Y agradecimientos por su tiempo de antemano. Mi caso es el siguiente: Vivienda en edificio de los años 60, en Valencia, con una medianera orientada a oeste donde jamás se construirá nada por una modificación del planeamiento. ¿Cuál es el problema? La...
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Dinámica para dar la democracia y división de pode
Necesito alguna forma dianmica de abordar el tema de democracia, la división de poderes y elección democrática, para niños de 5 grado, 10-11 años. Ayuda!
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Aumento de masa muscular en bíceps
Tengo 15 años, peso 60 kilos y mido 1'80 Quiero aumentar la masa de mis bíceps y no tengo la más mínima idea de como hacerlo. Tengo pesas de 2'5, 4, 4'5, 5'5, 7'5 y 10 kg ¿Qué ejercicios hago? ¿Cuántas repeticiones y series? ¿Qué días descanso?
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