Técnicas de defensa personal

Preguntas y respuestas relacionadas

Microabrasion

Vera tengo unas manchas blancas en los dientes y alguna algo marroncillo claro. Bueno, el caso es que he mirado técnicas como el blanqueamiento dental. Pero el problema es que me hace las manchas blancas más notorias. Y luego están las fundas de...
13 respuestas

Primer ciclo de deca

He estado leyendo muchísimo y es que me siguen quedando muchísimas dudas que no se me resuelven, en el primer ciclo no se si ir a un ATS o enfermero/a a que me pinche ¿Qué hago, pues nunca me he pinchado? Luego te pongo mis datos, tengo 22 años mido...
1 respuesta

Hacer ejercicio con la bicicleta estática adelgaza?

¿Si se hace todos los dias 20 minutos de bicicleta estática se adelgaza?
5 respuestas

Ejercicios para hacer musculación en casa

Quiero hacer musculación y estoy buscando en internet alguna guía o ejemplos de ejercicios de pesas y musculación pero no he encontrado nada así que os pido a ver si vosotros sabéis donde puedo encontrar una guía en internet para hacer los ejercicios...
3 respuestas

Fuente de letras "Ryman Eco"

Te quiero preguntar, ¿Sabes sí es cierto, y por qué, qué ésta fuente de letra, dicen que economiza hasta un 33% de las hojas de texto qué se impriman con ese tipo de letra, en impresoras láser?... Con la gratitud de siempre.
1 respuesta

Campana con salida exterior difícil

Bob64 he visto un par de preguntas sobre el mismo problema que tengo yo, pero sigo con dudas: si quiero salir al exterior son 7m recto y si no campana que recircule. ¿Qué recomendarías? A-Salida exterior con extractor en salida (o incluso en campana...
1 respuesta

Recuperación de datos de disco duro formateado

Mi consulta esta relacionada con un problema que tengo en un disco duro que tenía en un ordenador y del cual quiero recuperar unos documentos que tenía en él. El disco duro funciona, le pincho en otro ordenador y parece que va bien lo que sucede es...
3 respuestas

Helicobacter

Hace dos años me diagnosticaron el Helicobacter Pylori y una pequeña hernia de hiato, y gastritis inactiva. Me han recetado para poder erradicarlo: Amoxicilina de 1g cada 12h, Claritromicina 500 cada 12 h y Omeprazol de 20 cada 12 h. El tema es que...
3 respuestas

¿Cómo ser un gran defensa lateral?

Me defensa lateral en mi equipo, soy diestro, aunque antes me desempeñana como central encontré que me desempeñaba mejor como lateral así que ahora quiero ser un gran lateral y ser siempre titular en mi equipo así que, ¿Qué aspectos debo fortalecer...
1 respuesta

¿Cómo puedo marcar rapido los músculos?

Yo mido 1.70 y peso 65 kilos. ¿Kon ke dieta o conqe thipos de ejercicios podria marcar mas rapido los musculos?
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema