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Empezar a muscular
Tengo 20 años mido 1,82 y peso 98kg. Ahora estoy con sobrepeso, mi peso ideal más o menos son 75-80. Deje de trabajar y en dos años engorde 25 kilos. Si estoy delgado me mantengo y si estoy gordo la verdad es que me mantengo también. Me tienden a...
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Estoy asustado mi novia ha tomado 3 veces glanique
Tengo 17 años y mi novia 16 y la situación es la siguiente.. Le anexo el historial de lo que hemos echo para que la valore, el 14 de febrero le bajo normalmente como le baja y el 23 de febrero lo hicimos sin protección así que tomo glanique por...
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Alimentos volumen
Antes de nada. Antes de formularte la pregunta decirte que tengo 20 años, soy ectoformo, mido 1,77 y peso 63Kg y mi objetivo es la ganancia de volumen muscular. Antes de decidirme a preguntar leí muchas páginas, foros, etc y fui aprendiendo poco a...
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Efectividad de pastillas yasmin
Que tan efectivas son las pastillas yasmin, si las tomas diariamente yo llevo casi dos meses tomándolas, pero aun así me cuidaba con conson por miedo a quedar embarazada. Pero la semana pasada no me cuide con condón solo con las pastillas y me dio...
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¿Es correcta la rutina que realizo en el gimnasio para hipertrofiar músculo?
Después de estar leyendo e intentando filtrar un poco lo que me podía servir y lo que no, llevo un par de meses con la siguiente rutina con la que busco hipertrofiar(previamente estuve con una rutina de acondicionamiento): Día 1. Lunes Pecho Press...
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Rutina de ejercicios para realizar en casa con una barra fija al marco de la puerta
Por falta de tiempo deje de ir al gimnasio, pero coloque una barra fija en el marco de mi puerta . Quisiera que me dieras unos ejercicios o una rutina para todos los días..
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Dieta alimenticia y ejercicios deportivos para adelgazar. Perder kilos sobrantes de barriga
Urgente Hola hace poco pesaba 54 kg y de repente engordé hasta los 58 kg.un experto de aquí me dijo que podía ser por la pastilla anticonceptiva ya que no había cambiado nada mis hábitos. Ahora quiero volver a perder esos 4 kg y me he apuntado al...
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Mantenimiento químico piscina
Mi piscina es de 7x5x1, 80 y el filtro es de arena ¿Cuál es el mejor sistema para mantenerla? ¿Es mejor usar pastillas de varios efectos o cada producto por separado? En caso de que sea por separado ¿Qué productos y en qué medida hay echarlos y...
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Recuperación muscular
Quería preguntarte a ver si conoces algún suplemento que ayude a recuperar los músculos después del entrenamiento. Mi caso es que llevo poco tiempo haciendo pesas (unos dos meses, acabo de empezar a trabajar por grupos), pero tengo un trabajo que...
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¿Qué rutinas de ejercicio hacer en el gimnasio para reducir muslos y tener buenos abdominales?
Tengo 15 años, 1,74 y peso alrededor de 65-70, Llevo tres semanas yendo al gimnasio pero no noto mucho solo el vientre un poco más duro. Me gustaría saber como perder unos 5 cm de muslos, algo de gemelos y tener unos buenos abdominales. ¿Puedes...
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