Resistencia física

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Tengo unos ojos de buey pequeños (7cm) con bombillas halógenas de 12v 50w. Cuento con 7 en total en toda la casa( 2 en el hall, 3 en pasillo, y 2 en vestidor). Mi pregunta es si hay bombillas halógenas para estos tipos de ojos de buey de menos watios...
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Dieta para mi ritmo de ejercicio

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Fórmula de potencia activa para circuito RLC

¿Cómo les va? Tengo en circuito RLC, quiero calcular la potencia en la Resistencia, la P activa me refiero Luego la P reactiva en la bobina, y por ultimo la aparente. La fórmula para calcular la P activa : P = V x I x cos Pero hete aquí que yo tengo...
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Ayudame para perder grasa en pectorales

Como perderesa grasa en los pectorales que no me daja ni dormir. Me mato en el gym haciendo pechos y no veo una evolución de disminución de grasa en los pechos (ayudame.)Que debo hacer.
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Grasa en las piernas

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Ejercicios musculatura y salto

Me llamo hans y soy de chiel, bueno amigo necesito tu ayuda! Juego baloncesto y necesito desarrollar musculatura, en mi casa poseo un maquina de pesas, el típico banco con la barra, ademas se puede trabajar piernas, también poseo mancuernas, tengo...
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¿Quién tiene más fuerza físicas ellos o yo?

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Natación: rutina para perder peso

Retome la natación hace un mes y medio a raíz de un problema medico que tuve en las rodillas (condromalacia). Ahora estoy nadando aproximadamente 1h 50min por día y, en ese tiempo, nado crol y uso paletas (manoplas para los brazos). Hace poco escuche...
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Etapa de recorte(definición) y aumento de musculo

Ya estoy al tanto de las dificultades de crear músculo sin subir algo de grasa corporal, de los ciclos de crecimiento-definición... Etc... Pero se que se puede hacer, yo lo he hecho, el problema es que no se muy bien como ya que no llevaba una cuanta...
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