Resistencia física

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Ayudame para perder grasa en pectorales

Como perderesa grasa en los pectorales que no me daja ni dormir. Me mato en el gym haciendo pechos y no veo una evolución de disminución de grasa en los pechos (ayudame.)Que debo hacer.
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Grasa en las piernas

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Ejercicios musculatura y salto

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¿Quién tiene más fuerza físicas ellos o yo?

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