¿Puedo rellenar una tarta con plátanos?

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Gimnasio masa muscular

Mi rutina en el gimnasio es 15 min. De cardio bici step cinta, 200 abdominales repartidas en 5 grupos con 2 repeticiones de 20 en cada grupo, cada día entreno un musculo y hago 8o9 ejercicios del mismo musculo al día con 4 series por ejercicio y de...
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Me salen demasiados granitos pequeños i grandes i me dejan marcaas :( :/ como puedo controlarlos ii limpiar mi cara para que este suave
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