Combo adecuado para perder mucha grasa y menos musculo

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Me gustaría saber como se calcula el rango de pulsaciones en la que debo estar cuando hago ejercicio aeróbico de manera que queme la mayor cantidad de grasa. En definitiva, que no pierda el tiempo y esté quemando grasa el mayor tiempo posible....
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Creatina+dieta

Les comento que eh empezado ir al gym hace 1 semana, ya lo había hecho antes, pero siempre fui descontinuo, por cuestión monetaria, mido 1,68, y peso 55 kg, la mejor parte de mi cuerpo, son mis brazos, ya que puedo levantar hasta 10kg de mancuerna...
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No puedo dejar de comer

Soy una mujer de 40 años con sobrepeso, mido 1,69 y peso 83 Kg. Paso épocas, me engordo, me adelgazo ... Ahora desde hace 1 año que quiero ponerme a dieta y no lo consigo, antes tenia mucha facilidad pero ahora soy incapaz de hacer régimen. Mi...
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Agaporni enfermo

Mi agaporni esta mu decaído, ayer lo lleve al veterinario y tenia fiebre le mandaron antibióticos, hoy se levanto vomitando y lo volví a llevar, le pincharon prinperan y le mando que bebiera solo acuario, nada de comer, y que le de una gota de...
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Dieta perder grasa tripa

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Tengo una hembra de 1 año sin castrar y en 3 semanas llega un macho de 3 meses. La idea es comprar la misma comida para los dos.. Así es más fácil conseguir ofertas de piensos buenos. ¿El castrado puede comer comida normal sin riesgo? ¿La hembra...
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No se si es una hemorroide

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Dudas entre dos tipos de proteínas

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Desesperada nada me funciona para perder peso

Necesito una dieta para estas vacaciones sencilla y fácil de hacer tengo 17 años mido 165 y peso 77 me gustaría bajar de pesoo no tan rápido pero pues si me gustaría perdé de 3 a 5 kilos en estas dos semanas que dieta puedo hacer puedo agregarle...
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