Boya que levanta un peso muerto

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Un caso dificilillo con dos retos en uno Hola, soy un joven de 31 años que mide 1,83 y pesa 54 kilos. Las cifras está bien. Soy una fotocopia con pelos. En fin, mi problema es que aparte de la falta de peso, y está claro que de masa, padezco un dolor...
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Tela asfáltica...

Tengo un cuartillo hecho en el patio trasero de mi casa, le entra agua por el techo ademas de que las losas puestas sobre el tejado no me gustan. Mi idea es poner tela asfáltica encima de lo que esta puesto y volver a enlosar. ¿Se puede poner la tela...
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Hola, quiero comenzar a entrenar desde mi casa.

Me llamo Giovanni y me gustaría pedir tu ayuda para una rutina completa para una Home Gym EE-9006 (modelo), puedo entrenar aquí en mi casa por al menos los 5 días de la semana ( de lunes a viernes), también salgo a trotar en las mañanas y cuando...
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Hacer crecer los abdominales inferiores.

Quería saber la mejor manera de hacer crecer los abdominales inferiores, no me refiero a marcarlos, sino a hacerlos crecer, como cualquier otro músculo. Los abdominales superiores y oblicuos los hago con peso (con una mancuerna), y poco a poco al...
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Punto de congelación

El radiador de un automóvil contiene aproximadamente 7 litros de agua. ¿A qué temperatura congelara el agua si se le agrega 2170 gramos de etilenglicol como anticongelante?
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Césped artificial o natural

Tengo un piso con una terraza con baldosa de 80 m2, y me gustaría poner césped sin tener que picar el suelo (me lo prohíbe la comunidad). ¿Es posible? He oído acerca de un césped tipo tapper o algo así. ¿Quizás lo mejor sería césped artificial? En...
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¿Es necesario suplementarse haciendo bicicleta 5 dias a la semana combinado con calistenia?

Voy a mi trabajo de lunes a viernes con un recorrido total de 24 km, según mis calculos estoy quemando 400 calorías en dicha actividad, además de esto, dia por medio hago ejercicios de calistenia. Trato de comer 5 a 6 veces por dia y tomo 2 litros de...
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Mis dos perros se pelean a muerte. ¿Qué puedo hacer?

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Granitos preocupantes en verano

Tengo 31 años y rara vez me sale un granito. He estado 6 días en Menorca, playa, sol y mucho buceo... Y he vuelto con la cara llena de enormes granos que no se colo eliminar. En un principio pensé que era una reacción alérgica al agua del mar, crema...
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Aumentar volumen disminuyendo grasa

Primero que nada te paso mis datos, tengo 18 años, mido 1,66 cm y peso 72 kg el tema es el siguiente : entreno hace 2 años en el gimnasio y quisiera saber como aumentar más mi volumen muscular disminuyendo paralelamente la grasa ( tengo un poco de...
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