Mejorar Condición Física.

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Mejorar físicamente en fútbol

Me llamo Brian i soy de Granollers, Barcelona. Quería preguntar sobre como mejorar físicamente en fútbol. Yo se que solo se mejora haciendo ejercicios de velocidad i fuerza, pero yo solo tengo 14 años i solamente mido 145 cm. ¿Yo podría hacer...
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¿Causa de dolor entre dedos pie que posteriormente se extiende al talón?

Tengo un problema desde hace meses, que de vez en cuando(es la cuarta vez que me pasa), sin motivo aparente(ayer no hice ningún ejercicio físico), comienza un dolor al final del segundo y tercer dedo pie muy cerquita metatarso, pero no en el...
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Prengunta sobre calorias y demas...

Haber, he leído por algunas páginas de dietas que el consumo calórico mínimo vital es de 700-750 calorías. ¿Es esto cierto? ¿Qué significa exactamente el consumo calórico mínimo vital? ¿Es igual que el metabolismo basal? ¿Cómo puedo calcular mi...
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